выходила за муж за красавчика-спортсмена, теперь» +53
писал бывшей, которая его бросила за месяц до» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ 27.05.22 27.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН
26 9 1 6 спортивные занятия 15м рацион 1357 процедуры
описание   +2
Оценка сна: 99 Медленный сон: 3 часа 30 минут Быстрый сон: 4 часа 48 минут. Итого в постели: 8 часов 18 минут
рацион   +1
ужин: горчица столовая- 7.00 гр, Салат папоротник острый по-кор- 88.00 гр, отруби- 1.00 гр, чеснок- 3.00 гр, хлеб бородинский- 16.00 гр, яйца куриные вареные- 21.00 гр, масло растительное- 8.00 гр, редис- 32.00 гр, помидор- 127.00 гр, майонез- 3.00 гр, баклажан- 99.00 гр, горбуша- 98.00 гр, огурец- 81.00 гр, лук зеленый- 52.00 гр, Черемша- 12.00 гр, зелень- 9.00 гр, салат- 8.00 гр Ужин: Салат из овощей: помидор, огурец, черемша. лук зелёный с заправкой салатной.Баклажаны под помидором, сыром. Горбуша запечённая под помидором, сыром. Яйцо отварное. Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 13» ИН: 221%»
спорт   +1
вес: 103.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 38

жир: 47.6 кг
вода: 42.39 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем бедрами;
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +1


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +80
голоса: +9
читают +1: типа фея)28

начало

  • типа фея)28 сейчас на сайте
    29.05.22 06:42
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Всё бывает... Но это не означает. что они все такие..

    я и не говорила что все такие просто мне повезла одни насто часов бракованные попались . другие пользуются и уже по 5-6 лет часы хорошие. хочу в следующем месяце себе такие купить
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг сожгла 4120 к баллы 797
    70
              
    80

  • совушка дв
    29.05.22 03:48
    »

    ответ для: Типа ФЕЯ)28

    Типа ФЕЯ)28 писал(а): в том году купила себе фитнес часы через две недели они разрядились полностью и перестали включатся в ремонт носила только руками развели
    Всё бывает... Но это не означает. что они все такие..
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • svetlanкa
    28.05.22 10:07
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Сегодня гораздо меньше 89
    у меня 88
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 469 к сожгла 175 к баллы 2963
    90
              
    100

  • svetlanкa
    28.05.22 09:54
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Там мелконарезанный кубиком помидор, сыр, и 3 гр. отрубей Отруби, чтобы лишний сок впитался... Когда режу кубиком кладу на бумажное полотенце, чтобы сок впитывался... Баклажаны смазываю растительным маслом с чесночком... Сверху раскладываю эту смесь и в духовку.. Света это очень вкусно и красиво... Иногда запекаю баклажаны брусочками в сухарях...Там сухари прилично тянут...Этот лучший вариант..
    надо попробовать))
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 469 к сожгла 175 к баллы 2963
    90
              
    100

  • типа фея)28 сейчас на сайте
    28.05.22 07:17
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): У меня фитнесс браслет на руке.. Он определяет шаги и разбирается со сном..

    в том году купила себе фитнес часы через две недели они разрядились полностью и перестали включатся в ремонт носила только руками развели
    конкурсы: 0
    вес 75.3 кг сожгла 4120 к баллы 797
    70
              
    80

  • совушка дв
    28.05.22 04:25
    »

    ответ для: Типа ФЕЯ)28

    Типа ФЕЯ)28 писал(а): а как ты определяешь медленный сон и быстрый
    У меня фитнесс браслет на руке.. Он определяет шаги и разбирается со сном..
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • совушка дв
    28.05.22 04:17
    »

    ответ для: Типа ФЕЯ)28

    Типа ФЕЯ)28 писал(а): а как ты определяешь медленный сон и быстрый
    Эта информация берётся с браслета, который у меня на руке..
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • совушка дв
    28.05.22 03:47
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Наикрутейший сон!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Сегодня гораздо меньше 89)))
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • совушка дв
    28.05.22 03:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): что на баклажанчиках?
    Там мелконарезанный кубиком помидор, сыр, и 3 гр. отрубей Отруби, чтобы лишний сок впитался... Когда режу кубиком кладу на бумажное полотенце, чтобы сок впитывался... Баклажаны смазываю растительным маслом с чесночком... Сверху раскладываю эту смесь и в духовку.. Света это очень вкусно и красиво... Иногда запекаю баклажаны брусочками в сухарях...Там сухари прилично тянут...Этот лучший вариант..
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • совушка дв
    28.05.22 03:42
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): согласна. Требую мастер-класс
    Не знаю, Светочка. Я читала. что такое и при гитпотериозе может быть...Но вот на сколько это всё правда
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • совушка дв
    28.05.22 03:40
    »
    В разных вариациях с 1995 года. Правда в 2012 ушла с берега, пошла недалеко от дома работать в магазин товароведом...Нога у меня болела... Так много ходить нужно было. Я до магазина брала в аренду базу отдыха. Через 2 года меня пригласили работать кладовщиком в детский лагерь, Это было в 2014 году.. У вот в лагере уже с этого времени и работаю...
    конкурсы: 0
    вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
    100
              
    110

  • тили сейчас на сайте
    27.05.22 13:32
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Нет.Выходных у меня нет..
    Давно ты так лето проводишь?
    конкурсы: 0
    вес 94.9 кг съела 252 к сожгла 17 к баллы 772
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4342 +1 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+28



Эйва Шекер сейчас на сайте +3702 -135 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Мисисс Дарси +3699 -1 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



SSS112 +5001 +57 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Классика +4926 -1 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



Шмидт сейчас на сайте +4342 +1 девочки, не могу сейчас снова разгружаться, всё время срываюсь. решила» +12
+19



Xозяйк@ +849 -113 доброе утро ране! чего в 6.15 меня разбудило ?даже собака спит.уснуть» +3
+4
Мисисс Дарси +3699 -1 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



Истина +241 -114 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+9
I am сейчас на сайте давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Классика +4926 -1 привес небольшой» +19
+31



Классика +4926 -1 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



Д@ШуткА +3578 +2 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Roberta +248 -113 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Summer2022 сейчас на сайте +82 +47 24.06.202» +2
+9

Victoria_88 +1371 +57 24.06.202день» +5
+19



Мисисс Дарси +3699 -1 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 24.06.202» +2
+4


Классика +4926 -1 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Elle Nina сейчас на сайте +413 +57 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

poxydelki +1376 -1 болею.» +8
+11


Тили +772 -1 24 июня, пятница. (4:27)» +22
+28




Бусинка Кэт +714 -2 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Самая +5005 -1 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1
+3



Бусинка Кэт +714 -2 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

Д@ШуткА +3578 +2 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



Бусинка Кэт +714 -2 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

Мисисс Дарси +3699 -1 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



Шмидт сейчас на сайте +4342 +1 вчера в магазине затарились продуктами как минимум дней на 5-7, красота,» +7
+21



Д@ШуткА +3578 +2 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



Эйва Шекер сейчас на сайте +3702 -135 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



Roberta +248 -113 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Эйва Шекер сейчас на сайте +3702 -135 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Revenge55 25.06.202» +1

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 24.06.202» +6
+5


Roberta +248 -113 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Бусинка Кэт +714 -2 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

Эйва Шекер сейчас на сайте +3702 -135 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Тати 18 +68 +166 24.06.202» +9
+8
Самая +5005 -1 всем приветики! хорошего дня!» +1
+4



Подарок +47 незнаю,что у меня в +.вчера после работы ужинали пицей .я думаю ,что ничего» +1
+2
Д@ШуткА +3578 +2 здоровье и питание.» +4
+4



Самая +5005 -1 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




SSS112 +5001 +57 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



Мисисс Дарси +3699 -1 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



Самая +5005 -1 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



Д@ШуткА +3578 +2 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+14

Эйва Шекер сейчас на сайте +3702 -135 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Sweetcool +139 -1 кето 2 заход день 4» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
открыла бутылку вина неделю назад, налила бокал и заткнула пробкой. можно пить » 19
у вас есть ощущение, что раньше вы были красивее и привлекательнее? расстраиваетесь? » 28
тема содержит фото покрасилась в холодный блонд, как вам? может, в следующий раз попробовать золотистый » 71
разлюбила жениха, полюбила друга! пыталась расстаться, прямо говорила, что » 97
тема содержит фото заморачиваюсь по поводу внешности! что можно сказать обо мне? что нужно или » 33
тема содержит фото есть ушки на бёдрах? нужно их убирать или это физиология строения? » 28
кто покупал смесители с длительной гарантией? какие марки? если гарантийный »
прошло уже двое выходных, она так и не написала! обидно, что не сообщила - » 10
так он мне нравился, такой завидный жених! приходит ко мне в шортах, а всё » 18
есть люди которые несут несчастье, есть не подходят друг другу, разойдитесь » 16
кому уже 40, а детей ещё нет? как вам живется? планируете ли? или уже все? » 148
возникло расстройство кишечника. после того дня - тишина, уже больше недели » 11
можно ли построить крепкий брак при условии свободных отношений до брака? » 53
вы бы пустили ребёнка 6-7 лет ночевать к подружке по соседству? » 33
когда едете в транспорте, вам комфортнее когда к вам подсаживается женщина, » 31
кем работали в декрете? во сколько лет ребёнка пошли работать? схожу с ума, » 19
тема содержит фото признавайтесь, кто-нибудь из вас страдает синдромом отложенной жизни или вы » 51
тема содержит фото кто из блондинок красивее? » 14
девушки, куда делась ваша элегантность? надевайте пальто вместо курток, платья, » 29
тема содержит фото что за чушь?! с чего он взял, что у меня вообще есть какие-то там купюры?! » 12
а вы умеете жарить котлетки? с первого раза начало получаться? или так и не » 24
отношения с едой полные страстей, из крайности в крайность, три дня чисто, » 12
тема содержит фото как вам фигура? что вам нравится и что не нравится? » 44
прислали эмоджи, что нравится фото от подруги, с которой толком не общаемся! » 6
плати деньги и тебе приедут поляну праздничную сделают! многие не готовят домашнюю » 75
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 31
после 30 совсем не осталось друзей! у них иные интересы. вытягиваю за уши себя, » 24
в магазинах продают некачественную туалетную воду! запах исчезает уже через » 34
дочка узнала про секс 8 лет. а ты так с папой тоже делала? » 34
сколько у вас имеется бюстгалтеров в гардеробе? » 67
это очень плохой корм и от него долго котики не живут! перевела кота на другой » 52
написала, чтобы заплатили за вторую часть! вы на мой вопрос не ответили! это » 13
чем кормите детей до и после сада? сказали, чтобы плотно не кормили, что-то » 16
посоветуйте стойкие тени для бровей. чтобы ложились хорошо и естественные оттенки » 3
тема содержит фото только не надо вот плакать! подави свое первое желание убить меня! посади меня » 21
тема содержит фото девочки, в каком цвете выбрать платье? » 35
в прокуратуру отправляются все заявления из полиции? зачем тогда туда обращаться, » 3
тема содержит фото у кого была кондилома на груди? вы её удаляли? » 5
тема содержит фото какое платье выбрать? хочу заказать. какое из них красивее? » 19
до бешенства стала раздражать мужская глупость! достаточно ему громко закрыть » 27
вся такая в розовых очках: главное быть женственной и мудрой! психологи говорят, » 12
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3262
муж чистит переписки с сотрудницами. увидела у него скрин переписки. звоночек? » 14
что вы не будете терпеть от мужчины? из-за чего вы могли бы поссориться, взять » 48
подруга жадина, пишет переводи деньги, ты проспорила! и я отдала последнее. » 17
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 12
безумно хочется, хоть на стену лезь! но никого нет и я комплексую из-за лишнего » 24
почему она прячет документы?! захожу к ней на страницу и я у неё в чс! разве » 26
люди - один сброд, деревья - кривые, фу, убогая собака! поделилась, что парень » 13
можно ли считать мужчину считать лидером в паре, если они живут 50 на 50? просто » 74
надо загрузить одeяло в стиралку. когда оно мокрое, то просто каменный тяжелый » 14
после родов что-то пошло не так и никак не могу войти в колею! все показатели » 32
тема содержит фото какой возраст? как думаете, есть ли дети? » 45
нельзя обманывать себя и не признавать, что стройное тело лучше полного, а » 38
расскажите про жадин, скупердяев и пополамщиков! тех, кто вечно просил в долг » 64
несовершенство прекрасно? да. как в этом рисунке ценен момент начала, когда » 2
парень с сайта знакомств рассказывает про низкую зп и отсутствие перспектив! » 65
пришла в голову ужасная мысль: мне 25! полжизни прожито! хватит жить, будто » 59
тема содержит фото не чувствую беременности! не слишком ли бледная вторая полоска? срок 10 недель. » 11
тема содержит фото какой цвет глаз на фото? я вижу желтый и серо-голубой. а в целом какой цвет? » 9
девушки ходят со мной флиртуют. неужели только рычать и орать?! » 13
кто пробовал тренировку, где кричат и дрынькают животом? говорят, она очень » 3
забыла насыпать порошок в машинку! она уже постирала! перестирывать теперь? » 32
на что влияет непрерывность трудового стажа? что будет если не успеть устроиться » 12
с той деньги, со мной интим! на уши плетет, что от нее уйти не может! за него » 47
после 30 стала переносить жару очень тяжело. днем на улицу не выхожу, от солнца » 51
натерла кожу между ног! раздражение около попы. ходить больно. что делать? » 42
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 47
посоветуйте какие-нибудь интересные, полезные книги о родительстве, младенцах, » 2
какой соус к белой рыбе вы любите ? » 10
какую рыбу любите, кроме красной? любите её готовить? » 94
тема содержит фото какой из этих сериалов вы бы пересмотрели? » 25
давай я тебе намажу! берет масло и мажет мне хлеб. а люди смотрят удивленно. » 54
зашла на страницу знакомой и узнала, что она умерла. на вопрос: как дела? отвечала: » 20
вес не снизится, если гормоны работают неправильно, и неважно сколько ккал » 87
какие выводы для себя сделали в последнее время? » 28
неудачный интим с мужчиной! ничего не получилось по его вине! сказал, что такого » 29
муж хочет отдохнуть со мной в абхазии, а я против. знакомые весь отдых с унитазом » 43
у кого богатые мужья, что они от вас ждут взамен красивой жизни? любить его » 353
как вежливо перенести встречу? как отказать, если я не хочу идти? » 12
на 10 девчонок по статистике 9 ребят! зачем это на сегодняшний день приплетать? » 16
есть здесь те, на кого мужья или парни поднимали руку? за что? » 27
через какое время вам возвращались на карту деньги после возврата товара? » 10
сколько раз в день вы едите на работе? что берёте или покупаете в качестве » 29
часто едите овощи и фрукты? какие вы постоянно покупаете? в каком виде употребляете: » 40
какой смысл в молодости если некрасивая? за всю жизнь ни разу цветка никто » 36
старая знакомая занесла меня в чс! её муж у меня в друзьях. у нас с ним отношения, » 11
тема содержит фото сегодня международный день супа! какой ваш любимый? какой суп назвали бы королем » 66
я и муж болеем. что можно дать ребёнку, чтобы он не заразился? посоветуйте » 18
завидую девушкам, которые могут позволить высокий каблук. куда мне с моим ростом » 22
нравится диско 80-х - 90-х, чем большинство современных шедевров! неоднократно » 17
кошка его не принимает. рычит и шипит. а он смотрит на нее как на самое прекрасное » 31
столкнулась с яжотцом, когда технику бесплатно отдавала! прислал фото своих » 13
ребенок 6 мес ползает и садится, но держится рукой об пол. можно уже сажать » 3
передвинула стеллаж, теперь болит влагалище! опасно, грозить бесплодие? » 39
кому из здешних участниц вы симпатизируете? » 139
каша сухая, как моя жизнь! неприятно было от мамы такое услышать! всегда отказывается » 12
бесят близкие люди! проснусь и вспомню, что вчера подруга сказала, начинаю » 9
от судьбы не уйдёшь! подошёл мужчина познакомиться, я не захотела! получается, » 15
каждый раз, как мы все съедали, нам закуски обновляли. и так раз 5! менеджер » 87

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»