КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 28.05.22 28.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +4
описание   +2
Оценка сна: 89 Медленный сон:2 часа 03 минуты Быстрый сон:4 часа 22 минуты. По ощущениям не совсем выспалась... Но , думаю просто было низкое давление и какое-то разбитое самочувствие с утра..
рацион   +1
ужин: хлеб бородинский- 23.00 гр, горчица столовая- 3.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 60.00 гр, зелень- 8.00 гр, редис- 34.00 гр, огурец- 123.00 гр, помидор- 110.00 гр, салат- 11.00 гр,
котлеты из филе птицы
- 108.00 гр Ужин: Котлета из курицы. Салат из овощей:редис. огурец. помидор,лист салата, заправленно йогуртом с горчицей.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 30» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40

жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Встаньте лицом к стене, выпрямите руки и обопритесь на нее ладонями. Делайте отжимания от стены 10-12 раз. Спина должна быть прямой. Если же позволяет подготовка, можно выполнять классические отжимания от пола.
сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +64
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +195 +101 какой чудесный день» +10
+12


Маво4ка +219 +96 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 28.04.2024 дневник номер 1» +12
+9



Шмидт +713 -1 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5



Шмидт +713 -1 сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко» +8
+15



Миссис Дарси +599 -11 половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» +1



Бусинка Кэт +296 -11 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2



KissЮлик +768 -11 всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать» +6
+6




Миссис Дарси +599 -11 всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» +1



Svetlanкa +667 -11 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11



Шмидт +713 -1 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11



Прометей +257 +96 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6



Шмидт +713 -1 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 28.04.2024 дневник номер 4» +12
+12



Шмидт +713 -1 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10



KissЮлик +768 -11 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 28.04.2024 дневник номер 3» +14
+10



Миссис Дарси +599 -11 в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» +1



Шмидт +713 -1 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5



Лисёночек 68 +298 -11 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16



OченьBезучая +84 -14 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
Svetlanкa +667 -11 привет всем! находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница» +3
+9



ЯРыба@ +253 -11 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10



новая_я_) +195 +101 доброго чудесного дня» +8
+6


Д@ШуткА +527 -11 на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» +1
+3



Senata вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
Миссис Дарси +599 -11 погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» +1



KissЮлик +768 -11 я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на» +12
+3



Svetlanкa +667 -11 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 28.04.2024 дневник номер 2» +16
+9



Миссис Дарси +599 -11 завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» +1
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»