стала сильно болеть левая грудь сбоку при» +10
по узи все хорошо, риски низкие. но в» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ 27.05.22 27.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.
35 11 5 8 спортивные занятия 15м рацион 1357 процедуры
описание   +2
Сегодня вес без изменений. Подождём завтрашнего дня. Надеюсь , что всё встанет на свои места. После завтрака нужно будет сходить за результатом флюрографии ,в больницу. Если не будет дождя , то пойду пешком.
рацион   +2
завтрак: Сало солёное- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, редис- 33.00 гр, помидор- 25.00 гр, огурец- 27.00 гр, яйца куриные вареные- 21.00 гр, салат- 6.00 гр, киви- 36.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 241.00 гр Завтрак:Каша из простокваши и отрубей.С добавлением творога, киви. Овощи натуральные: помидор, огурец,редис, салат.Яйцо отварное. Сало солёное. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 30» ИН: 113%»
спорт   +2
вес: 103.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 38

жир: 47.6 кг
вода: 42.39 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы спины, рук и ног.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +1


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +77
голоса: +11
читают +5: svetlanкa, шмидт, sss112, тили, @nn@_y@

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3112 -1 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



Бусинка Кэт +632 +61 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Д@ШуткА +3112 -1 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



Самая +4523 +1 всем приветики! хорошего дня!» +1



Классика +4402 +2 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



Мисисс Дарси +3317 +134 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Эйва Шекер +3297 +61 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



Тати 18 +56 +2 24.06.202» +9
+8
Классика +4402 +2 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



Шмидт +3841 -1 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+21



Бусинка Кэт +632 +61 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

Д@ШуткА +3112 -1 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 24.06.202» +2
+4


Бусинка Кэт +632 +61 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

Самая +4523 +1 меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» +1



Бусинка Кэт +632 +61 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

Mmdms +2303 -1 кстати, сегодня я на воде. хорошо, что день загружен и некогда о еде даже» +23
+19


ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

Roberta +208 +51 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Классика +4402 +2 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Самая +4523 +1 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



Эйва Шекер +3297 +61 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



Мисисс Дарси +3317 +134 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



Мисисс Дарси +3317 +134 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



Рукоделкина +135 +51 сегодня ночь музыки!» +2
+10


Revenge55 25.06.202» +1

Elle Nina +369 -129 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

liliya26 +1241 -129 всем хорошего вечера. вес пока стоит на отметке и где то 97,6. самое» +4
+4



I am давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Классика +4402 +2 привес небольшой» +19
+31



Roberta +208 +51 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Самая +4523 +1 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1



oxyd +359 +52 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +3
+16


Шмидт +3841 -1 сегодня надо старшей платье нагладить на выпускной, завтра пойду с ней» +11
+21



Victoria_88 +1223 +7 24.06.202день» +5
+19



SSS112 +4486 -3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Эйва Шекер +3297 +61 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Д@ШуткА +3112 -1 здоровье и питание.» +4
+4



Мисисс Дарси +3317 +134 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



Истина +218 +51 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+4
Эйва Шекер +3297 +61 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Xозяйк@ +774 +51 девочки привет!сегодня вобще супер дата 24.06.202раз в 18 лет парад» +15
+14
Эйва Шекер +3297 +61 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Sweetcool +135 -1 кето 2 заход день 4» +1
+1
SSS112 +4486 -3 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



Roberta +208 +51 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Мисисс Дарси +3317 +134 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



Summer2022 +75 +51 24.06.202» +2
+9

Д@ШуткА +3112 -1 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



Самая +4523 +1 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




««       топ темы       »»       новые темы»
ты мне говорил, что твою глубину понять невозможно, измерить не просто. с улыбкой » 2
тема содержит фото нравится ли вам телосложение на фото? » 57
тема содержит фото где купить такие аксессуары? 15 лет назад покупала похожую серию. она называлась » 10
занимаются ли ваши мч в спортзале? после скольких месяцев у них появлялись » 13
хорошая зарплата, отпуск два месяца, льготы,премии, но надо ходить в форме, » 30
из-за месячных испачкалась юбка. сзади девушка парню: посмотри, и ржёт! я распустила » 40
есть работа, свое жилье, любимый, но все равно мне страшно и боюсь за будущее. » 17
ему не понравились мои претензии, а мне его. не общаемся 2 недели, надоело » 4
тема содержит фото идёт мне такой мейк, или нет? » 9
подруга - буйный фантазер! коллега со всеми поздоровается, а ей мерещится, » 14
а может, ну их, заморочки? наташка толще раза в три. а я красавица, и точка. » 12
тема содержит фото оцените фото! есть ли среди них удачное? » 22
бесплатно я не работаю! он в ответ заблокировал. знакомые считают, что я должна » 28
тема содержит фото на какой рост и вес выгляжу? как в общем фигура? » 11
хотела попросить сестры о помощи, а у неё не всегда настроение бывает! как » 7
намекали на часики? вас жалели, что вы не замужем, без детей, в разводе? пытались » 43
вы любите баню? или ванная, душевая кабина - ваше всё? » 23
с какого возраста вы себя помните? какие первые воспоминания? ребёнку было » 31
дети 3-4 лет гуляют одни без присмотра! не представляю как в таком возрасте » 41
тема содержит фото такой типаж внешности можно назвать стервозным? если нет, приведите свои какие-то » 9
жалеть себя - гораздо проще, сложней найти дорогу к счастью. фортуна - стимул » 18
указала дату поставки, время и город - аэропорт прибытия. а он переспрашивает » 20
оцените стихотворение! » 3
какие мужчины вам нравятся больше: мягкие или дерзкие? какой у вас? » 42
тема содержит фото оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » 155
красите ногти темными оттенками? какими? или считаете, что лучше все яркое, » 9
знакомая одевает сына в подгузник, но в 3 года дети же уже адекватные, с ними » 64
делала парню, потом был интим с презервативом! дело было в машине, могла ли » 67
кому из участниц вы симпатизируете внешне здесь? » 49
тема содержит фото какая кровать вам больше нравится? с квадратиками, или с полосками? » 24
тема содержит фото что это? для кого это? как думаете, это лестница? выглядит опасно! » 7
мой любой вопрос мастер переспрашивает! написала, что могу в среду или четверг, » 38
филлер из губ мигрировал за контур, но это никак не ощущается. обязательно » 3
чуть не попалась на мошенников! я написала, что вводить данные карты не буду, » 13
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 410
пока на съемной. часть вещей хранилась у его родителей. итог: мои вещи на чердаке, » 63
сегодня всемирный день донора крови. вы донор? как часто сдаёте кровь? » 15
немного выпила и написала: и как это жить в безответственности?! естественно, » 11
какую книжку читаете? читаю бакмана здесь была бритт-мари, провела аналогию » 74
тема содержит фото оцените мою внешность. хотелось бы узнать мнение о себе, о своей внешности » 25
сухо ответил, что заедет, и не заехал! я начала сама строчить, а он читает » 22
опоздала из-за засpанца! мы с собакой повоевали с ним. если спросят, почему » 24
каким местом думают женщины, заводя любовников, тем более юнцов? тем более » 62
тема содержит фото как называется такая модель трусиков? ни туда, ни сюда. уже бы сделали полноценные » 34
загорелое лицо или белое? какая кожа выглядит свежее, моложе и привлекательнее? » 24
от антидепрессантов пропали месячные! уже 2 месяца нет. врач говорит, что это » 17
мне сказали, что у меня изменённое сознание! я адекватная, психических заболеваний » 6
кто сидел на интервальном голодании? вы похудели? на какой день вес стал уходить? » 17
тема содержит фото как вам фото? » 12
меня любит только мой кот! у отца новая семья, а мать из меня делает грушу » 9
как исправить? ложусь как всегда, а в 4:30 просыпаюсь и заснуть не могу. в » 12
старенькая, женщина жаловалась на мужчину своего, что он ее постоянно просит » 17
от кого приятнее услышать комплимент? если бы вам делали в основном мужчины, » 25
на что у вас уходит больше всего денег? питание, кредиты, автомобиль, хобби, » 28
вы расслаблены и внутренне свободны, глаза сияют! как часто у вас бывает такое » 13
тема содержит фото какую колбасу любите? вчера купила краковскую, чуть не погибла от кайфа! » 87
в каждом её смс стало чувствоваться раздражение, хотя она рассказывала, как » 15
что для вас было самое тяжёлое в первые три года жизни ребенка? высадка на » 56
мужчина поцарапал машину, которую купил вам. заставите красить? » 36
мужчина дал бывшей денег на съём квартиры! сам предложил, ещё и подвёз их! » 46
да ты ахаться к нему ездишь! встречалась с психом, а нашла еще большего психа! » 28
где мои темы и комментарии? как удалить ошибочно направленный комментарий? » 4
тема содержит фото какие шорты лучше? собираюсь на отдых. » 46
какой ваш любимый аромат? чем пользуетесь летом и чем зимой? я любительница » 61
беременные работают физически, а мужчины отдыхают и не имеют заработков! как » 30
кого мужья содержат, чем занимаетесь? спите до обеда, сериалы смотрите? по » 11
перед месячными в какой части тела заметно отекаете? лицо, живот, ноги? равномерно? » 27
грубоватый, хамоватый, вечно с кислой миной и у него много друзей! а есть милые, » 8
у кого есть дети, сколько им лет? какой период для вас был самым тяжёлым? почему? » 18
голубя то ли покусали, то ли свернули крыло и шею. пойти забрать его с улицы? » 16
есть здесь те, кто изучает славянские языки? какой вам язык нравится больше? » 11
мне плохо. я не хочу, чтобы он прилетал и не хочу, чтобы доставал. в моей жизни » 63
тема содержит фото любите фаршированные перцы? какие больше нравятся: запеченные в духовке или » 70
тема содержит фото ушки между бедрами - это легкая полнота? мне написали, что надо убрать спортом » 48
я так боюсь, что бросит из-за того, что не делаю ему ос! да я найду себе другую » 44
влюбилась в мужчину, который даже меня не замечает. понимаю, что ничего не » 17
фу! зачем?! ненормальная. хочу сделать грудь, а парень отговаривает, но при » 20
тема содержит фото ужасное свинство! вес 105 кг. возможно ли от этого избавиться? » 76
кто принимает пробиотики? что изменится в вашей жизни, если они исчезнут? что » 15
во сколько ваши дети стали хорошо говорить и ходить на горшок? когда бежать » 6
партнёр сам недопонял и обвинил, что я не то делаю! вы такое пропускаете мимо » 35
как сложилась жизнь ваших бывших одноклассников и однокурсников? хорошие ли » 6
мать постоянно просит привезти ей внучку на несколько дней! вы бы отпустили » 53
он тебя даже с родителями не познакомил, на какие серьезные отношения ты рассчитывала? почему » 16
тема содержит фото какое фото лучше? как образ в целом? » 25
вам по жизни много помогают родители? в чём и как? » 55
никогда бы не подумала, что у тебя 3 детей! выглядишь шикарно! у кого дети, » 22
вас волнует, что думают люди у вас за спиной? меня волновало лет до 20. потом » 31
интроверты, домоседы, необщительные - вам тяжело в жизни? тяжело работать? » 33
кто встречался с 2-3 мужчинами одновременно, как справлялись, чтобы не спалиться? » 19
как ненавязчиво попроситься к парню в гости? ни разу не приглашал, встречаемся » 25
не помог в трудной жизненной ситуации, а сейчас мне пишет, что его знакомый » 15
ты прошел не по жизни моей, ты под кожей моей прошел. сердце билось с тобой » 4
у неё постоянно финансовые трудности, в которых виновата она сама! занимать » 36
тема содержит фото вам понравился фильм? » 3
решила оформить кредитную карту, но получаю отказы! в настоящий момент работаю, » 19
показалось немного это все мутновато и я загуглила номер, с которого звонил, » 15
светло-голубые джинсы полнят сильнее белых! замечали такой феномен? » 11
приезжий парень тянул на съем, а зачем ей это, когда у нее есть где жить?! » 84
тема содержит фото любите йогурты или творожки? с каким наполнителем? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»