КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Mmdms +1540 +18 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
liliya26 +1329 +21 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Классика +4830 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Лисёночек 68 +1403 +21 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Классика +4830 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
KissЮлик +4355 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Классика +4830 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4355 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
I am +3111 +18 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
I am +3111 +18 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Mmdms +1540 +18 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
SSS112 +1472 +18 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Истина +333 +18 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Совушка ДВ +4770 +18 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
OченьBезучая +518 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
Классика +4830 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
новая_я_) +1268 +21 вот и суботка» +13
+5
I am +3111 +18 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Mmdms +1540 +18 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Тили +717 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
KissЮлик +4355 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Стройная +1452 +18 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Классика +4830 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ +4770 +18 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
KissЮлик +4355 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
KissЮлик +4355 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Стройная +1452 +18 17.04.2024 среда» +2
+2
Ринуся +582 +21 прикупила бананов» +3
+9
KissЮлик +4355 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Лисёночек 68 +1403 +21 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Совушка ДВ +4770 +18 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +4355 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Стройная +1452 +18 21.04.2024» +1
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Совушка ДВ +4770 +18 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Винга +287 +18 20.04.2024» +2
+2
Эйва Шекер +3226 +18 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
I am +3111 +18 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Sparkl star +161 +18 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
SSS112 +1472 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
что планируете делать на майских праздниках? » 25
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»