вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +46
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 56.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Шмидт +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
OченьBезучая +952 -9 очень занята.» +9
+13
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Valentia69 25.09.2024» +1
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Истина +294 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
новая_я_) +909 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
новая_я_) +909 +25 в днях запуталась» +15
+12
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
SSS112 +2552 -9 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +25 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
что такое любовь? » 11
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»