| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.11.19
Ну надо же, сосед за стенкой слева несколько дней назад предупредил,что в пятницу с 10 утра будет делать дальше свой ремонт, в данный момент это будут потолки.... Ну спасибо
+11
+14
+2
+10
+150 мин.
+81 ккал
Ну надо же, сосед за стенкой слева несколько дней назад предупредил,что в пятницу с 10 утра будет делать дальше свой ремонт, в данный момент это будут потолки.... Ну спасибо хоть предупредил)))) так легче подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
81 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 9 г.
+11
+14
+10
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.11.19
Суп с фрикадельками.Ингред Фарш мясной – 700 г Лук репчатый – 250 г Морковь – 150 г Вермишель – 50 г Картофель – 350 г Вода - 2 л Растительное масло – 2 ст.л. Соль – 3 ч.л.
+1
+27
+2
+2
+5 мин.
+572 ккал
Суп с фрикадельками. Ингредиен Фарш мясной – 700 г Лук репчатый – 250 г Морковь – 150 г Вермишель – 50 г Картофель – 350 г Вода - 2 л Растительное масло – 2 ст.л. Соль – 3 ч.л. Перец черный подробнее
Сырный суп с овощами.Ингредиенты: Морковь - 400 г Лук репчатый - 170 г Картофель - 550 г Брокколи среднего размера (500 г) - 1 шт. Сыр чеддер - 250 г Сливки 20% - 300 мл
+1
+28
+1
+2
+5 мин.
+336 ккал
Сырный суп с овощами. Ингредиенты: Морковь - 400 г Лук репчатый - 170 г Картофель - 550 г Брокколи среднего размера (500 г) - 1 шт. Сыр чеддер - 250 г Сливки 20% - 300 мл Растительное масло подробнее
Щавелевый суп.Ингредиенты: Щавель свежий или замороженный - 200 г Куриная грудка, копченая - 350 г Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 150 г Морковь - 100 г Картофель - 200
+27
+3
+1
+150 мин.
+336 ккал
Щавелевый суп. Ингредиенты: Щавель свежий или замороженный - 200 г Куриная грудка, копченая - 350 г Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 150 г Морковь - 100 г Картофель - 200 г Яйцо куриное подробнее
Фасолевый суп с ветчиной.Ингредиенты Ветчина - 400 г Лук репчатый - 110 г Чеснок - 15 г Сливочное масло - 30 г Фасоль консервированная - 400 г Куриный бульон - 1300 мл Картофель
+14
+1
+1
+5 мин.
+336 ккал
Фасолевый суп с ветчиной. Ингредиенты: Ветчина - 400 г Лук репчатый - 110 г Чеснок - 15 г Сливочное масло - 30 г Фасоль консервированная - 400 г Куриный бульон - 1300 мл Картофель - 250 подробнее
Этот рецепт идеально подойдёт для любой выпечки: булочки, рулеты, десерт , меренговый рулет.......Итак: сливки 33% - 200 мл. сливочный сыр 400 грамм. сахарная пудра - по
+4
+2
+1
Этот рецепт идеально подойдёт для любой выпечки: булочки, рулеты, десерт , меренговый рулет..... . . Итак: сливки 33% - 200 мл. сливочный сыр 400 грамм. сахарная пудра - по вкусу. . . Чашу подробнее
ИТОГ:
545 ккал.
1578 ккал. жиры: 56 г. белки: 62 г. углеводы: 220 г.
+2
+100
+7
+9
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
20.11.19
ГОЛУБЦЫ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ИНДЕЙКОЙ В ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЕ И ПРЯНОМ СОУСЕИнгредиенты:Пек капуста- большой вилокФарш индейки-300грЧечевиц репчатый-2 штТоматы резанные консервированные
+4
+2
+2
+150 мин.
ГОЛУБЦЫ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ИНДЕЙКОЙ В ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЕ И ПРЯНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Пе капуста- большой вилок Фарш индейки-300гр Чечевица-2 репчатый-2 шт Томаты резанные консервированные -1 банка жестяная подробнее
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО ВАРЕНЬЕ!.Вам понадобится:Фейхоа-1 кгСахар-1 кгЛимон-1 штВсе пропустить через мясорубку или блендер,перемешать пока весь сахар не растворится.Разлить
+1
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО ВАРЕНЬЕ! . Вам понадобится: Фейхоа-1 кг Сахар-1 кг Лимон-1 шт Все пропустить через мясорубку или блендер,перемешать пока весь сахар не растворится.Разлить по ёмкости подробнее
Торт “слезы ангела“ Ингредиенты:Тесто:Му - 200 гСливочное масло - 80 гСахар - 2 ст.л.Щепотка солиРазрыхлитель - 1 ч.л.Яйцо - 1 штНачинка:Желток - 3 штСахар - 100 гСметана
+2
Торт “слезы ангела“ Ингредиенты: Тесто: - 200 г Сливочное масло - 80 г Сахар - 2 ст.л. Щепотка соли Разрыхлитель - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт Начинка: Желток - 3 шт Сахар - 100 г Сметана - 150 подробнее
Закуска «Рафаэлло» Ингредиенты палочки - 240 г Сыр твердый - 50 г Сырок плавленый - 160 г Яйца - 2 шт. Майонез - 1-2 ст.л. Перец ч.м. - по вкусу Соль - по желанию Маслины - 8-10 шт. Приготовление: Замо подробнее
ЧЕСНОЧНЫЕ КРЕВЕТКИ Ингредиенты: - большие 500г -Масло сливочное или растительное 50г -Соль, перец, копченая паприка, зелень и 1 помидор Приготовление: чеснок и специи, добавляем морских жителей подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
+11
+3
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.11.19
Морковь по- корейски
+4
+1
+150 мин.
+336 ккал
Морковь по Корейски) Рецепт: Мор зубчика Репчатый лук -1шт Сахар-1ч.л Соль по вкусу Уксус 9%-1ст.л Специи: у меня смесь перцев, острый красный перец. Растительное масло-5-6 ст.л. Зелень-укроп Спос подробнее
Кто нибудь готовил такую запеканку? С помидорами в сезон, это очень вкусно, попробуйте пожалуйста. А сам рецепт настолько прост, что думаю и так все понятно -1 кг говяжьего фарша -2 луковицы (для подробнее
Рулет за полчаса . ДЛЯ БИСКВИТА яйца - 4 шт сахар - 150 гр мука - 150 гр какао 2 ст л разрыхл- 1 ч л ДЛЯ КРЕМА : слив масло - 100 гр вареная сгущёнка - 350 гр какао - 2 ст л творож сыр подробнее
Чуду с нежнейшим тестом, на быструю руку. Для начинки можно использовать любой фарш, у меня из отваренных говяжьих субпродуктов - лёгкие, сердце, требуха и мясо. Для теста понадобится: Мука - 500 подробнее
ГОРОХОВЫЕ ОЛАДЬИ Превосходные оладьи, добавить специи и Кайф Нам понадобится: —150г гороха (заморозка; за час достань чтобы разморозились) —яйцо —2 ст л йогурта/сметаны (у меня был безлактозный подробнее
ИТОГ:
493 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+5
+3
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.11.19
Мексиканская кухня
+1
+2
+3
+3
+150 мин.
+242 ккал
Готовим сегодня мексиканскую кухню Ингредиенты: 30 гр куриной фарша ( можно филе) Шампиньоны 1 луковица 1 помидор соль, перец по вкусу 4 лепёшки зелень 8 пластин сыра оливковое масло для обжарки Приготовление: подробнее
Блины тонкие. На газировке блины
+5 мин.
+336 ккал
САМЫЕ ТОНКИЕ ИЗ ВСЕХ КОТОРЫЕ Я ВИДЕЛА 3 яйца Сахар 3ст.л. Соль 1/2ч.л. Сметана 400гр. Мука 400гр. Минералка с газом 1литр Растительное масло 4ст.л. Яйца смешиваем с сахаром ,солью, добавляем подробнее
Киндер , очень вкусно, наверное
Киндер «МОЛОЧНЫЙ ЛОМТИК» Ингредиенты: яйца сахар 3-4ст.л натуральный йогурт 140г мука 3ст.л какао 2ст.л Крем: пастооб творог 150г творожный сыр 200г сахарная пудра 2ст.л ванилин на кончике подробнее
Рулет на пару из окорочков • Филе с окорочков без кожи 350 г • Сушеный чеснок • Сушеный лук • Молотый кориандр • Паприка • Копченая паприка • Перец чёрный молотый • Горчица порошок • Соль Голубцы подробнее
Тирамису. Вкуснятина такая
+2
+6
+2
+1
Тирамису в кастрюле Ингредиенты: яйца 1 полный стакан сахара 1 чашка тёплой воды 1/2 чашки растительного масла 1/2 стакана крахмала 1 полный стакан муки Ванилин Разрыхлите полные ложки какао Для подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
578 ккал. жиры: 15 г. белки: 41 г. углеводы: 74 г.
+3
+8
+4
+5
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
17.11.19
«Ханские голубцы» Нам понадобится:Печень, легкие, сердце, жир - одного барана и 2 сетки. Если будете готовить меньше, то всё по половинкам хватит.Так же понадобится, 2-3
+3
+16
+1
+4
+5 мин.
+281 ккал
«Ханские голубцы» Нам понадобится: Печень, легкие, сердце, жир - одного барана и 2 сетки. Если будете готовить меньше, то всё по половинкам хватит. Так же понадобится, 2-3 лука, 1-2 картошки и кинза. Прокручиваем подробнее
Куриная грудка “под шубой“. Куриное филе - 3 штПомидоры - 2 штПерец сладкий - 1 штЛук зелёный - 4 веточкиУкроп - маленький пучокСыр - около 170 г (70 г в начинку и 100 для
+2
+16
+4
+1
+5 мин.
+34 ккал
Куриная грудка “под шубой“. Куриное филе - 3 шт Помидоры - 2 шт Перец сладкий - 1 шт Лук зелёный - 4 веточки Укроп - маленький пучок Сыр - около 170 г (70 г в начинку и 100 для посыпания сверху) Сметана подробнее
КАРТОШКА ПОД СЫРОМ119ккал на 100г бжу 6,2/3,9/15,5Кол-во порций: 2Ингредиенты:- Картофель 300г- Чеснок 2 зуб.- Оливковое масло 6г/1ст.л.- Соль, специи (чёрный перец, паприка,
+3
+13
+4
+2
+5 мин.
+336 ккал
КАРТОШКА ПОД СЫРОМ 119ккал на 100г бжу 6,2/3,9/15,5 Кол-во порций: 2 Ингредиенты: - Картофель 300г - Чеснок 2 зуб. - Оливковое масло 6г/1ст.л. - Соль, специи (чёрный перец, паприка, чили, суш.петрушка) - подробнее
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯБЛОКИнгредиенты:- 3 небольших яблока;- 2 яйца;- 2 столовые ложки муки (у меня цельнозерновая, поэтому оладушки тёмные);- 1 чайная ложка разрыхлителя;-
+2
+18
+3
+1
+150 мин.
+275 ккал
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯБЛОК Ингредиенты: - 3 небольших яблока; - 2 яйца; - 2 столовые ложки муки (у меня цельнозерновая, поэтому оладушки тёмные); - 1 чайная ложка разрыхлителя; - ванилин и корица подробнее
Вкусные закуски
+2
+19
+4
+1
+5 мин.
+20 ккал
Очень простой и вкусный рецепт ,обязательно попробуйте так приготовить ,это очень вкусно Фарш -400 гр Лук -1 шт Картошка -3 средние Болгарский по желанию Помидор -1 Яйца -4 шт Зелень Фарш обжарить подробнее
ИТОГ:
686 ккал.
945 ккал. жиры: 22 г. белки: 47 г. углеводы: 144 г.
+12
+82
+9
+16
170 мин (спорт. 170 мин.)
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- какой профессии подойдет такая прическа?
- что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера?
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью для ее
- вы раньше хотели поменять своё имя? на какое?
- вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду?
- до скольки лет планируете работать, зарабатывать?
- как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и сет
- как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез.
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- строго не судите, только учусь!
- вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы?
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать.
- 12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- делали отбеливание интимных зон?
- любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно
- что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли?
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- расстроилась из-за ситуации с воспитателем! я ни в чем не виновата, но
- если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписки
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что,
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир.
- если вы удалили сообщение, потому что лишнего наболтали, то как бы это
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой?
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- он хочет мне понравиться? как в целом мэн?
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте?
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- чисто визуально, какая полка вам больше нравится? какая выглядит более
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- я влюбилась! поздравьте меня!
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- вас предавали подруги?
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- как давно ели или готовили эти блюда?
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в
- как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то
- все темы» новые темы»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|