| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.11.19
Ну надо же, сосед за стенкой слева несколько дней назад предупредил,что в пятницу с 10 утра будет делать дальше свой ремонт, в данный момент это будут потолки.... Ну спасибо
+11
+14
+2
+10
+150 мин.
+81 ккал
Ну надо же, сосед за стенкой слева несколько дней назад предупредил,что в пятницу с 10 утра будет делать дальше свой ремонт, в данный момент это будут потолки.... Ну спасибо хоть предупредил)))) так легче подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
81 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 9 г.
+11
+14
+10
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.11.19
Суп с фрикадельками.Ингред Фарш мясной – 700 г Лук репчатый – 250 г Морковь – 150 г Вермишель – 50 г Картофель – 350 г Вода - 2 л Растительное масло – 2 ст.л. Соль – 3 ч.л.
+1
+27
+2
+2
+5 мин.
+572 ккал
Суп с фрикадельками. Ингредиен Фарш мясной – 700 г Лук репчатый – 250 г Морковь – 150 г Вермишель – 50 г Картофель – 350 г Вода - 2 л Растительное масло – 2 ст.л. Соль – 3 ч.л. Перец черный подробнее
Сырный суп с овощами.Ингредиенты: Морковь - 400 г Лук репчатый - 170 г Картофель - 550 г Брокколи среднего размера (500 г) - 1 шт. Сыр чеддер - 250 г Сливки 20% - 300 мл
+1
+28
+1
+2
+5 мин.
+336 ккал
Сырный суп с овощами. Ингредиенты: Морковь - 400 г Лук репчатый - 170 г Картофель - 550 г Брокколи среднего размера (500 г) - 1 шт. Сыр чеддер - 250 г Сливки 20% - 300 мл Растительное масло подробнее
Щавелевый суп.Ингредиенты: Щавель свежий или замороженный - 200 г Куриная грудка, копченая - 350 г Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 150 г Морковь - 100 г Картофель - 200
+27
+3
+1
+150 мин.
+336 ккал
Щавелевый суп. Ингредиенты: Щавель свежий или замороженный - 200 г Куриная грудка, копченая - 350 г Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 150 г Морковь - 100 г Картофель - 200 г Яйцо куриное подробнее
Фасолевый суп с ветчиной.Ингредиенты Ветчина - 400 г Лук репчатый - 110 г Чеснок - 15 г Сливочное масло - 30 г Фасоль консервированная - 400 г Куриный бульон - 1300 мл Картофель
+14
+1
+1
+5 мин.
+336 ккал
Фасолевый суп с ветчиной. Ингредиенты: Ветчина - 400 г Лук репчатый - 110 г Чеснок - 15 г Сливочное масло - 30 г Фасоль консервированная - 400 г Куриный бульон - 1300 мл Картофель - 250 подробнее
Этот рецепт идеально подойдёт для любой выпечки: булочки, рулеты, десерт , меренговый рулет.......Итак: сливки 33% - 200 мл. сливочный сыр 400 грамм. сахарная пудра - по
+4
+2
+1
Этот рецепт идеально подойдёт для любой выпечки: булочки, рулеты, десерт , меренговый рулет..... . . Итак: сливки 33% - 200 мл. сливочный сыр 400 грамм. сахарная пудра - по вкусу. . . Чашу подробнее
ИТОГ:
545 ккал.
1578 ккал. жиры: 56 г. белки: 62 г. углеводы: 220 г.
+2
+100
+7
+9
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
20.11.19
ГОЛУБЦЫ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ИНДЕЙКОЙ В ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЕ И ПРЯНОМ СОУСЕИнгредиенты:Пек капуста- большой вилокФарш индейки-300грЧечевиц репчатый-2 штТоматы резанные консервированные
+4
+2
+2
+150 мин.
ГОЛУБЦЫ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ИНДЕЙКОЙ В ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЕ И ПРЯНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Пе капуста- большой вилок Фарш индейки-300гр Чечевица-2 репчатый-2 шт Томаты резанные консервированные -1 банка жестяная подробнее
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО ВАРЕНЬЕ!.Вам понадобится:Фейхоа-1 кгСахар-1 кгЛимон-1 штВсе пропустить через мясорубку или блендер,перемешать пока весь сахар не растворится.Разлить
+1
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО ВАРЕНЬЕ! . Вам понадобится: Фейхоа-1 кг Сахар-1 кг Лимон-1 шт Все пропустить через мясорубку или блендер,перемешать пока весь сахар не растворится.Разлить по ёмкости подробнее
Торт “слезы ангела“ Ингредиенты:Тесто:Му - 200 гСливочное масло - 80 гСахар - 2 ст.л.Щепотка солиРазрыхлитель - 1 ч.л.Яйцо - 1 штНачинка:Желток - 3 штСахар - 100 гСметана
+2
Торт “слезы ангела“ Ингредиенты: Тесто: - 200 г Сливочное масло - 80 г Сахар - 2 ст.л. Щепотка соли Разрыхлитель - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт Начинка: Желток - 3 шт Сахар - 100 г Сметана - 150 подробнее
Закуска «Рафаэлло» Ингредиенты палочки - 240 г Сыр твердый - 50 г Сырок плавленый - 160 г Яйца - 2 шт. Майонез - 1-2 ст.л. Перец ч.м. - по вкусу Соль - по желанию Маслины - 8-10 шт. Приготовление: Замо подробнее
ЧЕСНОЧНЫЕ КРЕВЕТКИ Ингредиенты: - большие 500г -Масло сливочное или растительное 50г -Соль, перец, копченая паприка, зелень и 1 помидор Приготовление: чеснок и специи, добавляем морских жителей подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
+11
+3
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.11.19
Морковь по- корейски
+4
+1
+150 мин.
+336 ккал
Морковь по Корейски) Рецепт: Мор зубчика Репчатый лук -1шт Сахар-1ч.л Соль по вкусу Уксус 9%-1ст.л Специи: у меня смесь перцев, острый красный перец. Растительное масло-5-6 ст.л. Зелень-укроп Спос подробнее
Кто нибудь готовил такую запеканку? С помидорами в сезон, это очень вкусно, попробуйте пожалуйста. А сам рецепт настолько прост, что думаю и так все понятно -1 кг говяжьего фарша -2 луковицы (для подробнее
Рулет за полчаса . ДЛЯ БИСКВИТА яйца - 4 шт сахар - 150 гр мука - 150 гр какао 2 ст л разрыхл- 1 ч л ДЛЯ КРЕМА : слив масло - 100 гр вареная сгущёнка - 350 гр какао - 2 ст л творож сыр подробнее
Чуду с нежнейшим тестом, на быструю руку. Для начинки можно использовать любой фарш, у меня из отваренных говяжьих субпродуктов - лёгкие, сердце, требуха и мясо. Для теста понадобится: Мука - 500 подробнее
ГОРОХОВЫЕ ОЛАДЬИ Превосходные оладьи, добавить специи и Кайф Нам понадобится: —150г гороха (заморозка; за час достань чтобы разморозились) —яйцо —2 ст л йогурта/сметаны (у меня был безлактозный подробнее
ИТОГ:
493 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+5
+3
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.11.19
Мексиканская кухня
+1
+2
+3
+3
+150 мин.
+242 ккал
Готовим сегодня мексиканскую кухню Ингредиенты: 30 гр куриной фарша ( можно филе) Шампиньоны 1 луковица 1 помидор соль, перец по вкусу 4 лепёшки зелень 8 пластин сыра оливковое масло для обжарки Приготовление: подробнее
Блины тонкие. На газировке блины
+5 мин.
+336 ккал
САМЫЕ ТОНКИЕ ИЗ ВСЕХ КОТОРЫЕ Я ВИДЕЛА 3 яйца Сахар 3ст.л. Соль 1/2ч.л. Сметана 400гр. Мука 400гр. Минералка с газом 1литр Растительное масло 4ст.л. Яйца смешиваем с сахаром ,солью, добавляем подробнее
Киндер , очень вкусно, наверное
Киндер «МОЛОЧНЫЙ ЛОМТИК» Ингредиенты: яйца сахар 3-4ст.л натуральный йогурт 140г мука 3ст.л какао 2ст.л Крем: пастооб творог 150г творожный сыр 200г сахарная пудра 2ст.л ванилин на кончике подробнее
Рулет на пару из окорочков • Филе с окорочков без кожи 350 г • Сушеный чеснок • Сушеный лук • Молотый кориандр • Паприка • Копченая паприка • Перец чёрный молотый • Горчица порошок • Соль Голубцы подробнее
Тирамису. Вкуснятина такая
+2
+6
+2
+1
Тирамису в кастрюле Ингредиенты: яйца 1 полный стакан сахара 1 чашка тёплой воды 1/2 чашки растительного масла 1/2 стакана крахмала 1 полный стакан муки Ванилин Разрыхлите полные ложки какао Для подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
578 ккал. жиры: 15 г. белки: 41 г. углеводы: 74 г.
+3
+8
+4
+5
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
17.11.19
«Ханские голубцы» Нам понадобится:Печень, легкие, сердце, жир - одного барана и 2 сетки. Если будете готовить меньше, то всё по половинкам хватит.Так же понадобится, 2-3
+3
+16
+1
+4
+5 мин.
+281 ккал
«Ханские голубцы» Нам понадобится: Печень, легкие, сердце, жир - одного барана и 2 сетки. Если будете готовить меньше, то всё по половинкам хватит. Так же понадобится, 2-3 лука, 1-2 картошки и кинза. Прокручиваем подробнее
Куриная грудка “под шубой“. Куриное филе - 3 штПомидоры - 2 штПерец сладкий - 1 штЛук зелёный - 4 веточкиУкроп - маленький пучокСыр - около 170 г (70 г в начинку и 100 для
+2
+16
+4
+1
+5 мин.
+34 ккал
Куриная грудка “под шубой“. Куриное филе - 3 шт Помидоры - 2 шт Перец сладкий - 1 шт Лук зелёный - 4 веточки Укроп - маленький пучок Сыр - около 170 г (70 г в начинку и 100 для посыпания сверху) Сметана подробнее
КАРТОШКА ПОД СЫРОМ119ккал на 100г бжу 6,2/3,9/15,5Кол-во порций: 2Ингредиенты:- Картофель 300г- Чеснок 2 зуб.- Оливковое масло 6г/1ст.л.- Соль, специи (чёрный перец, паприка,
+3
+13
+4
+2
+5 мин.
+336 ккал
КАРТОШКА ПОД СЫРОМ 119ккал на 100г бжу 6,2/3,9/15,5 Кол-во порций: 2 Ингредиенты: - Картофель 300г - Чеснок 2 зуб. - Оливковое масло 6г/1ст.л. - Соль, специи (чёрный перец, паприка, чили, суш.петрушка) - подробнее
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯБЛОКИнгредиенты:- 3 небольших яблока;- 2 яйца;- 2 столовые ложки муки (у меня цельнозерновая, поэтому оладушки тёмные);- 1 чайная ложка разрыхлителя;-
+2
+18
+3
+1
+150 мин.
+275 ккал
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ЯБЛОК Ингредиенты: - 3 небольших яблока; - 2 яйца; - 2 столовые ложки муки (у меня цельнозерновая, поэтому оладушки тёмные); - 1 чайная ложка разрыхлителя; - ванилин и корица подробнее
Вкусные закуски
+2
+19
+4
+1
+5 мин.
+20 ккал
Очень простой и вкусный рецепт ,обязательно попробуйте так приготовить ,это очень вкусно Фарш -400 гр Лук -1 шт Картошка -3 средние Болгарский по желанию Помидор -1 Яйца -4 шт Зелень Фарш обжарить подробнее
ИТОГ:
686 ккал.
945 ккал. жиры: 22 г. белки: 47 г. углеводы: 144 г.
+12
+82
+9
+16
170 мин (спорт. 170 мин.)
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- как вам такая гостиная?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- как вам сумка за 600 рублей?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как пережить предательство? было у вас такое?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- купила чашку, что на ней написано?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- как ваш вечерок?
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- сколько лет дадите?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- все темы» новые темы»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|