| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.07.24
Вообще ничего не хочу, так жарко и сегодня и вчера и вообще все эти дни... вот есть хочу всегда.
+540 мин. 
+277 ккал
Вообще ничего не хочу, так жарко и сегодня и вчера и вообще все эти дни... вот есть хочу всегда. подробнее
ИТОГ:
1054 ккал.
277 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 14 г.
углеводы: 21 г.
540 мин (спорт. 45 мин.)
-
01.07.24
УЖИН 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20.
+15 мин. +283 ккал
УЖИН 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
283 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 6 г.
углеводы: 5 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.06.24
Последний день июня. У меня вес пока что без изменений. Июль надо поднажать.
+1
+15 мин. +277 ккал
Последний день июня. У меня вес пока что без изменений. Июль надо поднажать. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
277 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 14 г.
углеводы: 21 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.06.24
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода
+1
+30 мин. +93 ккал
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее
ИТОГ:
195 ккал.
93 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 19 г.
+1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.06.24
Что-то совсем нет времени у меня на этой неделе, жду уже вечер пятницы.
+0.1 кг.
+15 мин. +105 ккал
Что-то совсем нет времени у меня на этой неделе, жду уже вечер пятницы. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
105 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 21 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
24.06.24
Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело.Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.
+2 +1
+15 мин. +263 ккал
Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело. Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
263 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 8 г.
углеводы: 8 г.
+2 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+2
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- купила помаду. оцените!
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как вам такая фигура?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как вам фигура и стиль?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- как вам преображение девушки?
- дружба. где вы нашли друзей?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- какие требования у вас к мужчинам?
- как я вам?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как вам такая фигура? нравится?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|