| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.07.24
Вообще ничего не хочу, так жарко и сегодня и вчера и вообще все эти дни... вот есть хочу всегда.
+540 мин. 
+277 ккал
Вообще ничего не хочу, так жарко и сегодня и вчера и вообще все эти дни... вот есть хочу всегда. подробнее
ИТОГ:
1054 ккал.
277 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 14 г.
углеводы: 21 г.
540 мин (спорт. 45 мин.)
-
01.07.24
УЖИН 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20.
+15 мин. +283 ккал
УЖИН 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
283 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 6 г.
углеводы: 5 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.06.24
Последний день июня. У меня вес пока что без изменений. Июль надо поднажать.
+1
+15 мин. +277 ккал
Последний день июня. У меня вес пока что без изменений. Июль надо поднажать. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
277 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 14 г.
углеводы: 21 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.06.24
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода
+1
+30 мин. +93 ккал
обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее
ИТОГ:
195 ккал.
93 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 19 г.
+1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.06.24
Что-то совсем нет времени у меня на этой неделе, жду уже вечер пятницы.
+0.1 кг.
+15 мин. +105 ккал
Что-то совсем нет времени у меня на этой неделе, жду уже вечер пятницы. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
105 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 21 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
24.06.24
Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело.Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.
+2 +1
+15 мин. +263 ккал
Вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание - тело. Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы. подробнее
ИТОГ:
82 ккал.
263 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 8 г.
углеводы: 8 г.
+2 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+2
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- чем сейчас занимаетесь?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- а вам это знакомо?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- все темы» новые темы»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|