автор, тебе в качалку срочно
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после:
автор: PuMa_Z 5.0 |
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
начало
-
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно -
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки
- как вам платье?
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- какое фото лучше из этих трех?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- это русый цвет?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вам нравится фамилия брусницын?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как вам маленькое чёрное платье?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- кто симпатичнее?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- вам нравятся такие ремни?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- каких людей ценят руководители?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- что планируете делать на майских праздниках?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой
- что расказывать, не знаю продолжаю худеть
- 30 марта, субота. 6:06
- 5 сегодня отдыхать будем весь день, только помидорки посажу, сажу
- 30.03.2024дневник номер 3
- 30.03.2024 наконец сегодня солнце
- 4 праздники сегодня вот такиечас землидень защиты землидень
- все дневники»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- все диеты»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |