| |||||
| |||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет выглядеть будто одна?
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет квартиры?
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- вам нравятся голые стены в квартире или любите украшать картинами, постерами?
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница в соцсетях
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты явный лидер в вашей паре или супруг?
- пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы читать. до чего же мне
вход
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в
- у меня аж слюнки текут! какая роскошь у меня в шкафу! быстрее бы уже зима, чтобы
- где ты найдёшь парня?! ты же не тусуешься нигде! какой-то парень постоянно
- кто работает удалённо, предоставляли ли вам компьютер или вы на своём
- все его хвалят, а он холодный и общается странно, зажат и мямлит, а он
- как побороть большой страх остаться одной и закончить с парнями? не
- если вдруг расстанетесь с вашим мужчиной, будете искать новые
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- как не бояться, что кинут на зп? зп 2 раза в месяц, могут ведь и не заплатить!
- в чём отличие монастырского геркулеса от традиционного? кто
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- как лучше всего разгладить глубокие, большие складки на новой куртке из эко
- как он вам внешне и как актёр?
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- через сколько дней после уборки вы уже замечаете неубранность? на 3-4 день уже что-то
- вы бы сдали квартиру, если переезжаете в другое место? или можно её
- это платье со спины видно что мне большое? ищу платье с открытой спиной.
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- есть ли тут такие, кто живёт много лет с нелюбимым? почему не уходите?
- можно носить с этой рубашкой?
- вы бы назвали девушку на фото худенькой?
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- почему мужчины чуть ли не на 1 встрече предлагают интим?
- это парики? как понять?
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- какая у вас ежемесячная сумма платежа по ипотеке и на сколько лет брали?
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- у вас была аллергия на бады? выпила вчера таблетку - утром отеки на лице!
- на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет,
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- как вам эта модель 90-х? сибил бак. на мой взгляд, очень интересная
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- как вам лосьон и крем sultan de saba? запах, стойкость и вообще выполняет свои функции?
- это странно? общаемся несколько лет, приглашает к себе в город,
- зачем писать, что клиника подарила ей сумку? понятно же, что женщина не
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- спите в течение дня? в выходные, в отпуске.
- вы верите в психосоматику сложно лечимых болезней? заметила
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- как бы вы сказали на английском: какой суммой можешь? how much can you give?
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- что делать, когда муж пишет, что задерживается? масло едет в машине менять!
- у нас хорошее общение знакомых всю жизнь, но иногда интим. он женат, но ко мне
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- какие юбки носите при соотношении талии и бедер 0,8? какой длины и
- вы когда-нибудь крупно проигрывали? какие ощущения? у меня не было
- достаточно ли 40 кв метров, включая туалет, душ и балкон, для одной девушки жить?
- как быстро у вас отрастает гель лак? как часто делаете маникюр с
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- почему мужики себя любят, а женщины себя нет? хотя у женщин миллион
- стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги?
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- есть разница?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- что делать с парнем? мне не нравится, что он из семьи алкашей! он абсолютно
- все темы» новые темы»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |