| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia |
вход
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что скажите про такую разницу в росте?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- у меня очень некрасивые ноги?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- за что вы себя ругали в последний раз?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- зачем делают такие дизайны?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|