| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
-
-
просто умничка
-
смотрю и страничку закрывать не хочется,молодец!!!
-
умнечка так держать
-
Здравствуйте) А за сколько по времени вы похудели?
-
мне вот знаете чаво интересно. почему нкоторые выглядят например с весом 90,100,104 кг больше, чем некоторые в 120? это что кости тяжелые?
-
крутяк, красотка
-
cууупер , так заметно похудеть и похорошеть , сила воли нужна и выдержка- чтоб в холодильник не заглядывать. Умничка. А вот у меня не получается, как ни старалась. а после похудения живот не свисает? а а жировые бугорки на ногах и бедрах уходит? переживаю что после похудения всё обвиснет, и так свисает куда уж ещё.
-
-
Умничка! Я только не поняла про зелень: вроде бы вся перечислена там, где список до 500 гр (петрушка, укроп и т.д.), а потом просто “зелень“ там, где до 300 гр
-
Умница! Очень хорошо выглядишь!!!!
вход
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- как вам её внешность?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- дарить ремень к разрыву отношений?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- есть живот или нет?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- доброе утро! всем классного настроения!
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какая у вас расческа?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как я вам? как выгляжу?
- а вы сегодня пили кофе?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|