Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после:
автор: marina,kochina 5.0 |
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
начало
-
отличный результат
-
Молодец!!!! Даже не верится что такое бывает, супер!!!!!
-
Вы такая молодец, такая милая!!!
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
СУПЕР!!! Вы умница!
-
Какая молодец, выглядите превосходно! А я тут жалуюсь что не могу 10 кг скинуть...
-
Поразительно! Как будто На первой и последней фото-2 разных человека. Такое преображение))Вау!!!!! Мои поздравления и восхищения!
-
Молодец!!!!!!!!!
-
АбАлДеТь!))
-
Диета отличная и наверняка действенная. Сардельки действительно можно исключить, но сейчас продают сосиски/сардельки с низким содержанием жира и вообще без углеводов. Автор красавица и умница. Goldencat со своими крупами выступила вообще не в кассу. Автор взяла и похудела, а любительницы круп будут долго размышлять о правильном питании и диетологии, но останутся толстушками. Ведб давно известно, что никто не знает столько о диетах, как очень полные люди.
-
большая умница и красавица
-
О,толстухи как возбудились возможности сардельки пожирать и худеть
-
ответ для: Ulka270
сливочное масло необходимо нашей коже - это общеизвестный факт )) если вас интересуют конкретные химические реакции - забейте в гугле )) конечно, не нужно есть его килограммами - чуть-чуть ))
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- как перестать быть classy и стать sexy?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- какой певец для вас секси?
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт
- 12.04.2024 весна.
- жаркий сегодня день был
- отлично провели время!
- все дневники»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- все диеты»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |