Вес ниже 58 не опускался, и это я совмещала со спортом, и с разгрузами на “кефирчике“
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после:
автор: marina,kochina 5.0 |
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- как сумочка? нравится? хорошая?
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
начало
-
ответ для: Meow__meow
Питалась я так, и толку, сладкое не ела, но позволяла себе фрукты утром.
Вес ниже 58 не опускался, и это я совмещала со спортом, и с разгрузами на “кефирчике“ -
нельзя ягоды, фрукты и мед, но при этом можно не ограниченное кол-во сарделек и сметану? хммммм... кто вам диету составлял?
-
Вы большая молодец!!!
Отличный результат! - сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться,
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
что за бред? запрещено есть фрукты?
лучше бы нормальное питание было.
углеводы утром, ужин чисто белковый.
пользы побольше было б, а мучений поменьше.
на этом сайте у всех какие-то странные методы похудения. -
Можно я вас расцелую!!!??? Муа муа муа! ПРЕЛЕСТЬ! Я в восхищении!
-
супер! такая конфетка получилась! браво!
-
Нереальный пример для подражания!!!!!!
-
Это сколько же усилий и силы воли надо. Я просто поражаюсь вам! Мне бы хоть часть вашей выдержки!
-
ответ для: Елянка
у вас недоверие ко всем людям такое? -
-
Поздравляю! молодец!
-
разница огромная. умничка!
вот одного не понимаю, какой у вас рост?
у меня при росте 171, вес 60, но я не влажу в 44й. мой - 46.
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вам нравится её внешность?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- как вам такой прикид?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- оцените фото! нравится или так себе?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- ужасна ли эта стрижка?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- с каким окрашиванием лучше?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- мои стрижки прошлого года!
- как вам оформление ленты?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- оцените внешность?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- такая фигура для вас естественная?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ну и зачем?
- новый день!
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.
- все дневники»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- все диеты»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |