Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после:
автор: marina,kochina 5.0 |
- как вам фото?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам,
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?
- сыну сегодня сделали операцию
начало
-
ответ для: iri-na
чтобы из фруктов получить дозу витаминов надо их съедать по ведру в день, при чем не из магазина а выращенных где-нибудь не в московской области явно. На этой диете пьются обычные витамины, которые я лично сидя раньше на ПП пила так же, с волосами ногтями и бровями все впорядке. -
неправдоподобно. сардельки в неогр.кол-ве и оливки (до 300 г.).........если жиры приходят чересчур, то уходит наверное что-то другое.....но фото конечно эффектно по результату. Но я бы скорее в брокколи и спорт поверила чем в сардельки....))
-
Без фруктов, сухофруктов, орехов, мёда, орехов и гречки я лично жизни своей вообще не представляю.... Это вообще то что я ем в основном :)
А любой результат с подорванным здоровьем - нафик не нужен.
А сколько в Вас паразитов сидит сейчас - вообще молчу... - нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! мое фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
Да, что с кожей?
Результат супер -
ответ для: 777mandarinka
Вот я тоже хотела спросить про эту странную диету? А крупы? Например, в гречке столько полезных микроэлементов. А фрукты? В них столько витаминов. Хочется спросить у Марины о состоянии кожи, волос ногтей? Худению да, но не такой же ценой. -
потрясающий результат! что делали чтобы не обвисла кожа?!
-
супер результат! Красавица)
-
Вы огромная молодец! Но на вашем месте я бы кушала фрукты ВСЕ, но в определенном количестве, а вот сардельки выкинуть напрочь! Худеть тоже нужно с умом. А вобще просто нужно приучить себя кушать абсолютно все, но грамотно, тогда и проблем не будет!
-
Молодец))) мне бы вашу силу воли...вы на Николь Кидман в молодости похожи) просто красавица
-
Просто Красавица и Умница!!!!!!!!!!!!!
-
Как все-таки преображается в лучшую сторону человек,скинувший лишнее.)Вы
молодец!!! -
Ну прям красотка!!!!! Умница!
- считаете её красивой?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- это узкая улыбка?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- как вам такой прикид?
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- кто из них красивее?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как проявляется уважение начальника?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- как избавиться от мешков под глазами?
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- у вас есть любимый цвет волос?
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- очень впечатлена этой архитектурой!
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как вам это свадебное платье?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном
- 23.04.2024 дневник номер 5
- 23.04.2024 дневник номер 4
- 23 апреля, вторник. 4:29
- понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- все дневники»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- все диеты»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |