| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
-
Молодчинка!!! Не останавливайся на достигнутом!!!
-
-
Не надо выдумывать результат виден: и живот, и ноги, и лицо! Все похудело. Тем более девушка только начала худеть, все у нее впереди! Сами же знаете, как нужна поддержка в начале пути. Она придает сил и энергии для дальнейшего похудения. Так, что автор молодец!
Я сама похудела уже на 14 кг, вот еще на 10 похудею (до моего идеального веса) и тоже историю с фотками выложу! -
Молодец,худей дальше,а вот у меня вес остановился и напала ЛЕНЬ-ем ем ем ем!!!!Что со мной не понимаю!!!!!!!!!
-
Разницы почти нет. Мне кажется, что вы потеряли большое количество мышечной массы, сидя на “салатиках“, но не жировую массу. Поэтому и получается, что весы показывают минус 10 кг, а объёмы почти те же, что и были.
-
разница заметна
живот же стал на много меньше!!!
МОЛОДЕЦ! -
-
-
удачи!
-
Если честно - разница едва заметна, только на величину живота. Все таки худеть надо постепенно. Желаю удачи
-
Молодец!!! Ты умничка!!! Поздравляю!!!
Главное не останавливайся и не расслабляйся!!!
вход
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- у вас дома есть телик?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- купила помаду. оцените!
- назлвите любое число от 0 до 21.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам такая сумка?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам мужчина?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|