| |||||
| |||||
|
вход
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
-
Молодчинка!!! Не останавливайся на достигнутом!!!
-
-
Не надо выдумывать результат виден: и живот, и ноги, и лицо! Все похудело. Тем более девушка только начала худеть, все у нее впереди! Сами же знаете, как нужна поддержка в начале пути. Она придает сил и энергии для дальнейшего похудения. Так, что автор молодец!
Я сама похудела уже на 14 кг, вот еще на 10 похудею (до моего идеального веса) и тоже историю с фотками выложу! -
Молодец,худей дальше,а вот у меня вес остановился и напала ЛЕНЬ-ем ем ем ем!!!!Что со мной не понимаю!!!!!!!!!
-
Разницы почти нет. Мне кажется, что вы потеряли большое количество мышечной массы, сидя на “салатиках“, но не жировую массу. Поэтому и получается, что весы показывают минус 10 кг, а объёмы почти те же, что и были.
-
разница заметна
живот же стал на много меньше!!!
МОЛОДЕЦ! -
-
-
удачи!
-
Если честно - разница едва заметна, только на величину живота. Все таки худеть надо постепенно. Желаю удачи
-
Молодец!!! Ты умничка!!! Поздравляю!!!
Главное не останавливайся и не расслабляйся!!!
вход
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- в каком городе вы бы хотели жить?
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- как вам кажется, хорошее качество волос? сменила цвет волос с рыжего на
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- любите спаржу? я - да, ем ее раза 4 в неделю!
- по каким признакам понять, что парень относится серьёзно? какие вы
- как думаете, вовремя схватила? или будет снижение цены?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- как вам брюки? кажется что-то не так. как вам?
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- есть ли у вас любимая станция метро? какая и почему?
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- парень на свидании молчал, даже до руки не пытался дотронуться. пошли бы на
- если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет?
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- у вас в вотсапе приходят уведомления на заблокированном экране? мне
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- как вам фигурка? красивая?
- был ли у вас интим с бывшим? как это получилось?
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- как можно было догадаться приобрести такое платье с таким пузцом?
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- посоветуйте домашний фото-эпилятор
- если бы у вас была одна суперспособность, в чем бы она заключалась?
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- позвонил своей жене, сказал что её не любит, она для него чужая и знать её не хочет
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- девушка 160 см и 60 кг для вас худенькая или все же полная?
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- зачем написывает бывший?
- когда вы заболеваете, всегда обращаетесь к врачу? или лечитесь
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- для вас нормальное поведение? при серьезной болезни мужа, жена не
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- вы врете? исследования показывают, что человек врет ежедневно,
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|