| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после: 
автор: Levash |
начало
-
-
Молодчинка!!! Не останавливайся на достигнутом!!!
-
-
Не надо выдумывать результат виден: и живот, и ноги, и лицо! Все похудело. Тем более девушка только начала худеть, все у нее впереди! Сами же знаете, как нужна поддержка в начале пути. Она придает сил и энергии для дальнейшего похудения. Так, что автор молодец!
Я сама похудела уже на 14 кг, вот еще на 10 похудею (до моего идеального веса) и тоже историю с фотками выложу! -
Молодец,худей дальше,а вот у меня вес остановился и напала ЛЕНЬ-ем ем ем ем!!!!Что со мной не понимаю!!!!!!!!!
-
Разницы почти нет. Мне кажется, что вы потеряли большое количество мышечной массы, сидя на “салатиках“, но не жировую массу. Поэтому и получается, что весы показывают минус 10 кг, а объёмы почти те же, что и были.
-
разница заметна
живот же стал на много меньше!!!
МОЛОДЕЦ! -
-
-
удачи!
-
Если честно - разница едва заметна, только на величину живота. Все таки худеть надо постепенно. Желаю удачи
-
Молодец!!! Ты умничка!!! Поздравляю!!!
Главное не останавливайся и не расслабляйся!!!
вход
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- почему с возрастом портится фигура?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- разве плохое платье?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- в чем заключается моя инфантильность?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- на каком этаже вы живете?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- возобновила тренировки!
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|