С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- нравится или нет?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- великий пост 41/48.сегодня лазарева суббота. кто держит пост в этот день делается послабление.
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и после!
- тест: часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?
- чувствую приближение кд
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- нормальные фото?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- разбила зеркало. что делать?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- кто симпатичнее?
- мечтаете о такой причёске?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- как вы относитесь к вегетарианству?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- голубой педикюр так круто смотрится!
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- всем вкусного конца вторника!
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- какая модель телефона у вас?
- вам нравится её внешность?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- какое фото лучше из этих трех?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- фото как вам?
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает
- пахистахис и ксю
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с
- доброе утро
- 13.04.2024дневник номер 5
- 13.04.2024дневник номер 4
- 13.04.2024дневник номер 3
- все дневники»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- все диеты»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |