| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- какая у вас форма попы?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- какой цвет лучше?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- прошел год, сильно изменилась?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как вам губы?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|