| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы за лето поправились или похудели?
- какую выбрать кровать?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|