| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
вход
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- вы много получаете? где работаете?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- вы сидите на лавке одна?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- а какое у вас реальное имя?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- девочки, как вам такие ножки?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- любовь без интима или интим без любви?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|