| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- какая фотка лучше вышла?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вам такие обутки, красивые?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- что вы думаете о современной моде?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- возобновила тренировки!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- что у вас сегодня на ужин?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мои итоги
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|