| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как вам её внешность?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- как вам фигура на фото?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- эта девушка лучше меня внешне?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- есть ли удачное фото?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- похожи на детских фотках между собой?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|