| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
молодец
-
Respect
-
хех, мне тоже пора свою систему изобрести, а то существующими опустила ниже плинтуса обмен вещест, так не действуют они
-
-
Молодец! Очень разумно!
-
-
moledoz!!!
-
ответ для: Кроша
Я с детства ем сырую картошку.. просто обожают ее... потом выяснила - в ней помимо крахмала содержатся вещества необходимые для зубов и костей... просто организм начал сам требовать.. я ела картошку с таким аппетитом, что за ушами хрустело -
я в восхищении!! ты молодец!!))
-
+5
-
ответ для: Фитнес-Панда
Думаю это скорее исключение) честно говоря не знаю ни одного знакомого человека, кто бы ел сырую картошку:) Бррр гадость какая)) -
ответ для: Кроша
Не читала к чему вы. Но вот я например люблю сырую картошку иногда пожевать :) И многие дети картошку именно сырой любят - таскают со стола, когда режешь :)
вход
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- какой из этих выбрали бы нос?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- как вам такая фигура? нравится?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как вам эти сумки? какая лучше?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- все темы» новые темы»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|