| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- какой цвет глаз красивее?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- как вам рубашка? нравится или нет?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- как вам куртка?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- полнят ли белые джинсы?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у девушки ярко выраженная талия?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|