| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- вы бы отдали за такие полусапоги 18700?
- вы бы продали платье за очень дешево? покупала за 5000, поставила за 2000, а мне предлагают 800!
- что делать с парнем? мне не нравится, что он из семьи алкашей! он абсолютно нищий, у него ничего нет
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи, где мамы очень дружны?
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на звонок ответить!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- всем всем привет! и самого доброго дня!я удивительным образом сейчас на тренировке пробегала
вход
- мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом
- а у вас тоже такой набор соседей? мадам с накаченными губами. семья с
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- встречались ли вы с мч, если были не в лучшей форме?
- у меня аж слюнки текут! какая роскошь у меня в шкафу! быстрее бы уже зима, чтобы
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- пью антибиотики. можно выпить бокал вина?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный,
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- всю жизнь страдаю, что нравлюсь тем, кто мне не нравится, самооценка всё ниже и
- как вы ведёте себя во время кульминации? мужчина не верит что я
- с кем бы вы хотели дружить в жизни?
- частная школа для ребенка - это хороший способ завести ему выгодные
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- у вас отличная память или стала хуже?
- а как часто вы едите бургеры, картофель фри, пиццу, роллы? знаю людей, которые
- вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- парни душные, обижаются на мелочи и пасут меня как какого-то осла! не
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- грубо ответила покупателю и у меня страх, что на меня напишут за это
- чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у
- отношения со скорпионом - ужас. мало пишет, часто пропадает, большие
- было ли вам плохо после встреч с людьми? когда иду в многолюдное место, мне прямо
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие
- как себя вести, когда люди давят на меня? мама сказала показать язык, я
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- это абьюз? разбил мой рабочий ноут, которым сам же мне дарил! на меня полился
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- вы общались по переписке с мужчинами, имея молодого человека?
- вам нравится эта певица? как вам ее песни, внешность?
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что
- как вы переживали расставание? когда понимаешь, что ничего
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для
- если бы ваш муж поправился на 5-10 кг, вы бы смогли разлюбить человека? чувства
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит?
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- сказал, что хочет забрать к себе, но я так быстро не могу, а ему нужно что-то более
- у вас бывает необоснованная раздражительность и злость на все и всех? что
- какие бады принимаете, принимали? от каких чувствуете
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- какой короткий пуховик вам больше нравится из этих вариантов?
- как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный.
- вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь?
- наше окружение формирует нас. согласны? почему да или почему нет?
- сейчас много отличников, ударников среди 3-4 классов? много кто учится на
- почему теплое молоко помогает при простуде? выпила и сразу
- отдала продлевать паспорт ребёнку, а он заканчивается только
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- а вы любите холодец?
- кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож?
- помните свои первые поцелуи, когда начинали отношения с новым
- чем короче у женщины юбка, тем карьера успешнее? а вы как считаете?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- хочу на людей посмотреть и себя показать! надоело 4 стены, скучно,
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- почему кругом хамство и равнодушие? заходит злющая бабка, все места
- у кого капсульная кофемашина? какие капсулы лучше купить для
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти,
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |