| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
новые
-
и до была ничё!!!
-
Ангелок... Тебе то и худеть не было особо надобности, фигура хорошая была и до... И продолжать худеть тем более не рекомендую....
-
-
-
-
-
больше не надо худеть, итак худенькая. результат супер.
а после 12 вообще ничего не ела? -
-
Молодчинка!
Но куда еще худеть, у вас все отлично?!? -
-
молодец!!!
а после 12 что ела? -
Классно похудела! Молодец!
А после 12 что вообще не ела?
вход
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как вам мужчина?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- что пьёте в жару? просто воду?
- как вам такая фигура?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- ещё несколько фото с поездки
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам это платье?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|