| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Марc АТАКУЕТ! 12.09.24 01:11
Базовые продукты: картошку, пасту, мясо (обычно, говядину, грудки цыпленка), сок, каких-нибудь ягод, апельсинов, молочку всю, из вредных: Коку, шоколад, мороженое, по настроению - пироженки. Раз в неделю. -
5y4emigttmwx 11.09.24 22:56
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а..ты же психолог по образованию, у тебя и работа, видимо, связана как-то_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 22:52
ответ для: 5y4emigttmwx
вообще не собой, к сожалению. По работе куча тестов на компетенцию, способности и личностные качества5y4emigttmwx писал(а): не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте -
к0т_рыжик 11.09.24 21:28
У меня всегда есть овощи и фрукты, крупы, молочка, хлеб, что-то для быстрого перекуса, яйца и масло для выпечки, сладости, не могу отказаться. Обед не готовлю в будни, обедаю на работе, поэтому и дома ем не сильно много, в магазин хожу раз в 2-3 дня. -
5y4emigttmwx 11.09.24 20:50
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
не брекетами случайно? ну да вес хороший при твоем росте_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 16:47
ответ для: КрейцероваСоната
а в моей провинции детсадам покупали мираторг блэк ангус, да в таких объемах, что до полок не доходил, приходилось по блату на складе покупатьКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 15:38
ответ для: 5y4emigttmwx
64,9 сегодня. Организму нравица этот вес, он стремица к нему вернуца. Я пока другим вопросом занята, поэтому просто слежу, чтобы за 68 не уйти. Творог, конечно, делает планы по белку и насыщению. Иногда обед и ужин на нем, но обед всегда. Желудку тоже нравица, и зубам, наверное5y4emigttmwx писал(а): ну как вес? худеешь или набираешь теперь? -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:27
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
ну как вес? худеешь или набираешь теперь?))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 70 моего рациона - обезжиренный творог с какао -
5y4emigttmwx 11.09.24 15:21
ответ для: КрейцероваСоната
это точно. Я когда училась, у нас в столовой продавали сосиски в тестеКрейцероваСоната писал(а): Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.09.24 09:10
70% моего рациона - обезжиренный творог с какао -
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
Сейчас в детских учреждениях кормят не пойми чем. Я в шоке. И сосиски дают, и прочую гадость -
5y4emigttmwx 10.09.24 01:49
конечно покупается вредное, сейчас даже в детском киндере пальма, что уж говорить про обычные батончики, но стараюсь сокращать кол-во джанк-фуда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|