Кракозябра 14 писал(а): Да,то что сейчас полненькая,раньше вполне сойдёт за стройную |
Считать калории не напрягает, но не уверена, что хочу делать это вечно. Хочется найти вариант гармонии с едой.
Пробовал кто-нибудь интуитивное питание? Как пришли к этому, какие проблемы возникли, как вообще перестраивались?
Не было ли желания “интуитивно“ схомячить целый торт, например? Как научились отделять голод от не голода?
Я уже почти 9 месяцев на подсчете калорий,с редкими перерывами, когда не считаю и ни в чем не отказываю себе, вес за эти перерывы обратно не набирала. Запретных продуктов у меня нет никаких. Я вообще все чаще задумываюсь о том, что запрещать это неправильно, гнобить себя за что-то тоже неправильно. Раньше все ели одинаковую еду и никто никого не гнобил за жареную картошку или салатик майонезный) а сейчас с одной стороны культ кошмаров об одной еде и с другой - культ идеализирования “правильной“ еды.
Считать калории меня не напрягает, но я не уверена, что хотела бы делать это вечно. Хочется найти вариант гармонии с едой, ну как-то так что ли) в общем, вдруг кто пробовал)
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только
- какой город планируете посетить этим летом?
- какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему?
- какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу
- раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- по весу откат назад, это я расслабилась за выходные дни. настрой завтра на разгрузочный день, надо
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
prozektor65 28.08.20 08:52 (ответ для: Кракозябра 14)
Сейчас уже жирной обзовут! -
prozektor65 28.08.20 06:57 (ответ для: Scarlett07)
Да и интуитивное питание само по себе - нонсенс! Хочется жрать, и всё тут!Scarlett07 писал(а): вот золотые слова! - какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу
- раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1
- почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой -
- стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжаренный и печень трески. люблю даже не
-
Белка и орех 25.08.20 19:50Один мой друг был у диетолога и тот ему сказал есть 3 раза в день любую пищу не больше 280 гр. за раз. Он похудел на 10-15 кг с тех пор как я его видела. Это просто гениально - калории считать не надо, жрешь что хочешь, только взвешиваешь еду и все. Причем если привыкнешь так питаться, никогда не поправишься. Никаких срывов, желудок уменьшается, больше не требует. Крче мне очень понравилось, хочу батарейку к весам купить и тоже начать так делать
-
Кракозябра 14 25.08.20 05:34 (ответ для: prozektor65)prozektor65 писал(а): А насчёт стройных было больше - вряд ли, хотя двигались намного больше, машин не было в каждой семье по 2 шт! Но основное - стройной считалась не тощая высохшая вобла, а именно стройная девушка, сейчас же вбито в головы: Ты жирная! при любой комплекции, и параметры рост-вес перекроили, чем ближе к анорексии тем лучше!
Да,то что сейчас полненькая,раньше вполне сойдёт за стройную -
prozektor65 24.08.20 17:41 (ответ для: Кракозябра 14)
А насчёт “стройных было больше“ - вряд ли, хотя двигались намного больше, машин не было в каждой семье по 2 шт! Но основное - стройной считалась не тощая высохшая вобла, а именно стройная девушка, сейчас же вбито в головы: “Ты жирная!“ при любой комплекции, и параметры рост-вес перекроили, чем ближе к анорексии тем лучше!Кракозябра 14 писал(а): Запрещать ничего нельзя, наоборот сразу хочется. Лучше сокращать порции, убедить себя,что не нужен мне 200 грамм торта,100 грамм вполне хватит,к примеру. Считать калории всю жизнь это крыша поедет .Я не очень понимаю идею интуитивного питания,у меня не получается без ограничений. Ну и ещё не люблю объедаться,сразу дискомфорт и депрессия. Может это и есть интуитивное. А насчёт правильного или нет,сейчас просто появились люди ,которые зарабатывают на этом и всякую фигню толкают в массы,кто на что горазд. А вот это словоправильно,очень негативно влияет и действительно внушает переживания. Изначально ПП ведь называлось полезно е питание,а не правильное и не означало гречку,лист салата и курицу и не дай бог съесть торт,все в меру,и то что полезно для здоровья,а не для тощего веса. А и правда раньше не гнобили за жареную картошку и салат,но стройных было большеНе заморачивались над жрачкой люди ,все поэтому ,чем больше думаешь об этом,тем больше интуитивно хочешь съесть много. Ну и двигались больше , движение по максимуму и не заморачиваться на еде,мне кажется вот секрет . -
briony 22.08.20 08:59В век доказательной медицины вообще странно задаваться вопросом как нужно питаться. Все здравоохранительные организации стран с развитой медициной уже давно пришли к практически единодушным параметрам того, что является здоровым питанием, которое снижает риски заболеваний и продлевает жизнь. И все сложные исследования и научные статьи они свели к очень простым рекомендациям прямо в картинках и нескольким комментариям к ним. Их можно найти на сайтах всех главных систем здравоохранения, от Канады до Австралии, ну и на сайте ВОЗ. Если человек без РПП будет следовать этим простым истинам, то все у него будет в порядке с питанием и здоровьем в той части, которая зависит от питания. И человек без РПП ест умеренно, потому что он слышит свой организм. Он понимает когда хочет есть не в тот момент, когда свело живот или он готов сожрать хачапури целиком, а когда голод только начал появляться и понимает когда он сыт не в момент тяжести, а когда съел достаточно. Вот смотрите: 1) нет никаких ограничений и можно есть абсолютно все 2) есть понимание что должно быть в рационе обязательно (за этим на сайт ВОЗ) 3) нет РПП и человек чувствует голод и насыщение в оттенках, не заедает эмоции. Если все это сложить, то получится здоровое питание. И на этом полноценном, здоровом питании без голода и ограничений человек сбросит лишнее и придет к своему нормальному весу, то есть тому весу, который его тело имеет при равном потреблении и трате калорий. Чувство голода - это подсчет калорий нашим организмом, но из-за вечно навязанных из каждого утюга диет и мифов о еде этот природный калькулятор у большинства сломан.
- поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее
- обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения?
- что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением?
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- всем приветик!
-
Scarlett07 21.08.20 21:40 (ответ для: Кракозябра 14)
вот золотые слова!Кракозябра 14 писал(а): Запрещать ничего нельзя, наоборот сразу хочется. Лучше сокращать порции, убедить себя,что не нужен мне 200 грамм торта,100 грамм вполне хватит,к примеру. Считать калории всю жизнь это крыша поедет .Я не очень понимаю идею интуитивного питания,у меня не получается без ограничений. Ну и ещё не люблю объедаться,сразу дискомфорт и депрессия. Может это и есть интуитивное. А насчёт правильного или нет,сейчас просто появились люди ,которые зарабатывают на этом и всякую фигню толкают в массы,кто на что горазд. А вот это словоправильно,очень негативно влияет и действительно внушает переживания. Изначально ПП ведь называлось полезно е питание,а не правильное и не означало гречку,лист салата и курицу и не дай бог съесть торт,все в меру,и то что полезно для здоровья,а не для тощего веса. А и правда раньше не гнобили за жареную картошку и салат,но стройных было большеНе заморачивались над жрачкой люди ,все поэтому ,чем больше думаешь об этом,тем больше интуитивно хочешь съесть много. Ну и двигались больше , движение по максимуму и не заморачиваться на еде,мне кажется вот секрет . -
Кракозябра 14 21.08.20 21:39Запрещать ничего нельзя, наоборот сразу хочется. Лучше сокращать порции, убедить себя,что не нужен мне 200 грамм торта,100 грамм вполне хватит,к примеру. Считать калории всю жизнь это крыша поедет .Я не очень понимаю идею интуитивного питания,у меня не получается без ограничений. Ну и ещё не люблю объедаться,сразу дискомфорт и депрессия. Может это и есть интуитивное).
А насчёт правильного или нет,сейчас просто появились люди ,которые зарабатывают на этом и всякую фигню толкают в массы,кто на что горазд.
А вот это слово“правильно“,очень негативно влияет и действительно внушает переживания. Изначально ПП ведь называлось полезно е питание,а не правильное и не означало гречку,лист салата и курицу и не дай бог съесть торт,все в меру,и то что полезно для здоровья,а не для тощего веса.
А и правда раньше не гнобили за жареную картошку и салат,но стройных было больше)Не заморачивались над жрачкой люди ,все поэтому ,чем больше думаешь об этом,тем больше интуитивно хочешь съесть много. Ну и двигались больше , движение по максимуму и не заморачиваться на еде,мне кажется вот секрет . -
Вечный Май 21.08.20 21:11 (ответ для: дядя Андрей_2,0)
Ну вы и хам у вас точно не все домадядя Андрей_2.0 писал(а): Вот Вам мой ответ. - боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили?
- прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это?
- встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то
- обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь?
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- 17 июня, понедельник. (5:02)
-
дядя Андрей_2,0 21.08.20 21:03 (ответ для: Вечный Май)Вечный Май писал(а): Да уж не такой вы и умный, если смеётесь над человеком который любит покушать я то и похудеть могу, а вот вы...
Вот Вам мой ответ. -
Дюля Дос Сантос 21.08.20 20:59 (ответ для: Scarlett07)
-
Вечный Май 21.08.20 20:38 (ответ для: дядя Андрей_2,0)
Да уж не такой вы и умный, если смеётесь над человеком который любит покушать я то и похудеть могу, а вот вы...дядя Андрей_2.0 писал(а): А Вы не бойтесь, будьте смелее, в выдвижении своих психодинамических гипотез, а иначе, так и будете страх заедать сосисками, или что Вы там поглощаете без меры
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 |
![]() |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 27 |
![]() |
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » | 41 |
![]() |
уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » | 41 |
![]() |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
![]() |
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » | 29 |
![]() |
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » | 34 |
![]() |
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » | 69 |
![]() |
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 |
![]() |
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
![]() |
что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » | 64 |
![]() |
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » | 29 |
![]() |
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 |
![]() |
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » | 20 |
![]() |
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 4 |
![]() |
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » | 35 |
![]() |
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » | 26 |
![]() |
считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » | 29 |
![]() |
как вам блузка такой расцветки? » | 11 |
![]() |
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 |
![]() |
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » | 21 |
![]() |
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » | 60 |
![]() |
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » | 14 |
![]() |
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! » | |
![]() |
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » | 13 |
![]() |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 17 |
![]() |
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » | 62 |
![]() |
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » | 29 |
![]() |
как правильно платечко или платичко? » | 36 |
![]() |
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
![]() |
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » | 109 |
![]() |
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » | 25 |
![]() |
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 26 |
![]() |
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
![]() |
как вам такой типаж женской внешности? » | 92 |
![]() |
совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » | 78 |
![]() |
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 26 |
![]() |
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
![]() |
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 |
![]() |
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » | 40 |
![]() |
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 |
![]() |
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 59 |
![]() |
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
![]() |
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » | 39 |
![]() |
как дела, девчонки? что нового? » | 7 |
![]() |
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » | 6 |
![]() |
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » | 11 |
![]() |
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » | 31 |
![]() |
уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » | 32 |
![]() |
как часто заносите людей в черный список? » | 24 |
![]() |
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » | 21 |
![]() |
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » | 9 |
![]() |
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » | 44 |
![]() |
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
![]() |
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 53 |
![]() |
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 |
![]() |
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » | 36 |
![]() |
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
![]() |
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » | 17 |
![]() |
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 39 |
![]() |
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » | 15 |
![]() |
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 |
![]() |
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » | 114 |
![]() |
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 38 |
![]() |
лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » | 11 |
![]() |
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
![]() |
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » | 23 |
![]() |
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » | 69 |
![]() |
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
![]() |
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
![]() |
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » | 6 |
![]() |
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » | 36 |
![]() |
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » | 25 |
![]() |
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 |
![]() |
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » | 37 |
![]() |
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » | 97 |
![]() |
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » | 13 |
![]() |
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » | 247 |
![]() |
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
![]() |
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » | 18 |
![]() |
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 6 |
![]() |
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » | 10 |
![]() |
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
![]() |
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 122 |
![]() |
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » | 102 |
![]() |
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » | 12 |
![]() |
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
![]() |
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » | 178 |
![]() |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 5 |
![]() |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 40 |
![]() |
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 41 |
![]() |
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
![]() |
а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » | 54 |
![]() |
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » | 28 |
![]() |
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » | 17 |
![]() |
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » | 8 |
![]() |
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » | 50 |
![]() |
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » | 59 |
![]() |
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » | 1 |
![]() |
как вам куртка? под разные рокерские образы. » | 14 |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
юка1986 | 15.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
выходной.» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
![]() |
комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() ![]() |
страшно» |
![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
15.06.2024 субота - день отдыха» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
на дачке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() ![]() |
день работун» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» |
![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
15.06.2024» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |