Поделитесь опытом как правильно худеть. можно ли кушать рис?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885287

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

поделитесь опытом Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

Девочки поделитесь опытом. Как правильно худеть. Можно ли кушать рис?

следующая тема»

регистрация»

автор: Mandarinka27, 25.01.18 11:38
комментарии: +16, просмотры: +2432

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Geduld 15.02.18 12:57 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза писал(а): Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

Эмм, времена инквизиции давно минули..это ж ещё додуматься надо но процесса нюханья ног..ппц вообще.. А если ноги чистые, что делаете? перед едой не мыть два дня? может лучше было бы вам трапезничать в туалете, понюхивая свежевыжатый какашонок? Тогда отвращение к еде не вернётся никогда, скорее всего, что для вас будет более эффективным..

вопроссс 15.02.18 12:11 (ответ для: Надя Бронза)

А что,ваши ноги так сильно воняют?лично у меня ноги вкусно пахнут ментолом (крем) и скрасивым педикюром,наоборот любуюсь всегда пальчиками

Счастливая луна 05.02.18 23:16 (ответ для: Надя Бронза)

Надя Бронза 29.01.18 22:26 (ответ для: HATA64)

HATA64 писал(а): класс только до ног трудно дотянуться заодно и разминка

Да, растяжке тоже неплохо помогает. Мне лично не составляет труда дотянуть свою ступню до лица.
HATA64 29.01.18 22:25 (ответ для: Надя Бронза)

класс только до ног трудно дотянуться)))))) заодно и разминка

Надя Бронза 29.01.18 22:21

Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок. Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникает стойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.

*Джамиля* 25.01.18 18:33

можно есть все что вы хотите, главное по чуть-чуть и будете худеть.
LenochkaSol 25.01.18 14:32

Смотря какая диета. Во многих диетах вообще отсутствуют тяжелые углеводы, которыми богат рис.
И если уже кушать рис, то коричневый ( в нем значительно больше клетчатки)
Kosh4ya 25.01.18 14:27

Попробуйте обычный рис заменить бурым. Мне инструктор на рис табу поставила. Очень люблю его. Теперь ем бурый, привыкала к нему долго, сначала мешала с обычным. ем 5 раз, не ем мучное и сладкое

w5k563hfc 25.01.18 12:05

Можно, но лучше поменьше его
Rous G, 25.01.18 12:04

Конечно можно! Одно из главных правил - не есть быстрых углеводов с жирами, от этого вот да, будете очень полнеть. Рис желательно с бурым или черным смешивать тоже.
Хомяк Лиза 25.01.18 11:48

Не ешьте мучное, сладкое и жирное. Все остальное, почему бы и нет.

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47

	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил »	77
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	16
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые »	26
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86

	кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к »	8
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? »	17
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные »	47
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? »	13
	оделись бы так на работу в офис? »	32
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения »	24
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? »	15
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? »	40
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? »	11
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. »	70
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой »	23
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? »	25
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	какое фото лучше? »	22
	чем интересным вы в данный момент занимаетесь? »	75
	узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются »	25
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26

«« топ дневники »» новые дневники»
юка1986	13.06.2024»	+1 +2
KissЮлик +2833 -11	вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий»	+8 +12
Кто ЛевТотИ	важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской»	+2 +4
Svetlanкa +3164	привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой»	+65 +23
Ш@хиризада +564 +98	сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы»	+5 +5
I am +1365 -1	маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,»	+1
Аленька26 +3020 +1	№ 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего»	+47 +10
Классика +1950 -1	сегодня целый день промоталась по своим делам»	+10 +18
KissЮлик +2833 -11	всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером»	+23 +9
Svetlanкa +3164	привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете»	+16 +16
Svetlanкa +3164	привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,»	+13 +17
Аленька26 +3020 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,»	+27 +10
KissЮлик +2833 -11	вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.»	+10 +14
Шмидт +2562 -1	я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих»	+15 +18
13th Month	вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза»	+7 +4
Прометей +854 -11	12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)»	+5 +17
I am +1365 -1	доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт»	+2 +4
KissЮлик +2833 -11	всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился»	+8 +12
KissЮлик +2833 -11	всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,»	+13 +4
KissЮлик +2833 -11	в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,»	+8 +13
Винга +283 -11	доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка»	+24 +7
Sweety Pie	такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,»	+9 +3
KissЮлик +2833 -11	на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт»	+8 +11
Svetlanкa +3164	привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,»	+40 +20
Стройная +845 -11	13.06.2024»	+1
Аленька26 +3020 +1	№ 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20»	+34 +8
Mmdms +969 -11	на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало»	+6 +3
Классика +1950 -1	сегодня спала 9 с половиной часов»	+10 +6
Olgadobro +311 +2	12.06.2024»	+15 +11
Стройная +845 -11	13.06.2024»	+1
Mirlona +122 +6	12.06.2024»	+4 +3
I am +1365 -1	как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает»	+1
Ш@хиризада +564 +98	хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота»	+24 +7
Классика +1950 -1	у нас дождик хороший прошёл»	+5 +5
Ш@хиризада +564 +98	доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня»	+36 +12
Svetlanкa +3164	привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не»	+9 +12
Svetlanкa +3164	привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.»	+11 +17
Svetlanкa +3164	привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней»	+36 +25
Аленька26 +3020 +1	№ 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная»	+58 +13
Классика +1950 -1	так что планы пока что такие»	+5 +17
Аглафёра	13.06. день рождения папы.»	+6
VikkI_boom +533 -1	вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы»	+1 +3
Шмидт +2562 -1	сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под»	+8 +10
freyaa	13.06.2024»	+1 +2
13th Month	сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь»	+6 +3
Svetlanкa +3164	привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.»	+45 +17
OченьBезучая +380 -13	неплохой сегодня день был на работе.»	+3 +3
Стройная +845 -11	13.06.2024»	+1 +1
Sparkl star +137 -11	сделала несколько лимфодренажных масажей.»	+2 +6
Стройная +845 -11	13.06.2024»	+1
Svetlanкa +3164	привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине»	+37 +21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»