Ужин 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885373

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Roberta Karlos 01.07.24

УЖИН 19*30 КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ СО СПЕЦИЯМИ И ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ БАКЛАЖАНЫ ТУШ. С ЛУКОМ, МОРКОВЬЮ, СЛ. ПЕРЦЕМ ИЗ СПОРТА СЕГОДНЯ ОБРУЧ И ОБЫЧНАЯ ДОМАШНЯЯ ГИМНАСТИКА МИНУТОК 20.

баллы: + 6.03 описание

УЖИН 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш. с луком, морковью, сл. перцем Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20.

баллы: + 4.03 рацион

салат греческий с брынзой- 150.00 гр на разгрузке

разгрузочный день

баллы: + 4.03 спорт

вес: 71.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 23.58 кг

хочу вес»

грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: работа в офисе - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, спиннинг - 5 мин на разгрузке

сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

за дневник: + 15.09

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Birdie@ +14 +13	25.06.2024»	+4 +3
Аленька26 +869 +3	праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло»	+17 +12
Истина +49 -3	на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.»	+1
Ш@хиризада +153 +16	вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика»	+7 +10
Аленька26 +869 +3	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+40 +18
KissЮлик +581 +15	сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску»	+3 +5
liliya26 +198 +12	всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня»	+9 +8
OченьBезучая +120 -2	обрезала бамбук.»	+3 +3
OLIVOCHKA))) +335 -1	в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов»	+16 +7
Шмидт +652 +16	что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо»	+8 +14
Аленька26 +869 +3	спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще»	+7 +6
Шмидт +652 +16	живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,»	+8 +13
62 кг,к 8 +30 +15	не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки»	+12 +4
liliya26 +198 +12	всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна»	+12 +2
Миссис Дарси +249 +2	минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю»	+2 +5
Mmdms +193 +15	ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.»	+8
Sweety Pie +14	неделю спустя»	+6 +11
Аленька26 +869 +3	праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день»	+3
Svetlanкa +779 +65	привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93»	+7 +9
OченьBезучая +120 -2	купила себе прикольный блокнот.»	+15 +5
Аленька26 +869 +3	доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета»	+7 +6
Аленька26 +869 +3	сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,»	+27 +18
Шмидт +652 +16	сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда»	+8 +8
Mirlona +22 -87	30.06.2024»	+3 +1
OLIVOCHKA))) +335 -1	всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»	+16 +4
OLIVOCHKA))) +335 -1	наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»	+18 +17

ЯРыба@ +220 -89	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+17 +16
KissЮлик +581 +15	поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.»	+6 +7
SSS112 +405 +14	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось»	+1
ЯРыба@ +220 -89	привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас»	+15 +6
nusja04 +2 -89	отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.»	+3 +5
ЯРыба@ +220 -89	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+32 +14
OLIVOCHKA))) +335 -1	доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже»	+16 +7
ЯРыба@ +220 -89	доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие»	+15 +8
Svetlanкa +779 +65	привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать»	+6 +12
Svetlanкa +779 +65	привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле»	+3
Mmdms +193 +15	сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и»	+4 +3
Svetlanкa +779 +65	привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне»	+3
Лисёночек 68 +208 -3	всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,»	+7
Шмидт +652 +16	встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только»	+14 +15
Mmdms +193 +15	ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.»	+10 +12
Svetlanкa +779 +65	привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть»	+1
62 кг,к 8 +30 +15	на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и»	+6 +12
Шмидт +652 +16	соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.»	+25 +17
SSS112 +405 +14	4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,»	+1
Алекс74 +26 +14	мы соединились с wb»	+11 +6
Аленька26 +869 +3	питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,»	+7 +6
Ш@хиризада +153 +16	доброе утречко и хорошего солнечного настроения»	+7 +14
Шмидт +652 +16	писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые»	+18 +14
SSS112 +405 +14	3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в»	+1
SSS112 +405 +14	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения »	13
	кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? »	1
	раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать »	8
	магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё »	16
	можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? »	2
	я посерединке. а вы? »	31
	сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет »	18
	как вам образ для дорогого ресторана? »	45
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	58
	до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? »	62

	ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! »	21
	если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали »	59
	большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать »	21
	как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа »	18
	у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет »	92
	натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? »	51
	выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? »	12
	как вам босоножки? хорошенькие или не очень? »	26
	что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? »	15
	платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. »	4
	посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером »	3
	он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это »	98
	он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. »	11
	почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь »	28
	как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? »	10

	идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а »	19
	могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? »	5
	как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может »	9
	бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? »	42
	стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. »	34
	где можно купить эту блузу? вы носили бы? »	46
	что подарить маме будущего мужа на день рождения? »	69
	можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как »	22
	можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить »	14
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы »	76
	как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! »	14
	общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела »	32
	на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? »	43
	мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это »	22
	как вам якутская тужурочка? »	16
	какое фото красивее? »	30
	нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть »	43
	хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по »	38
	хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не »	25
	люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. »	29
	чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? »	28
	влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? »	15
	у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить »	11
	бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? »	26
	кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? »	13
	сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? »	5
	такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? »	14
	есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя »	85
	знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? »	26
	купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? »	7
	парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать »	130
	образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные »	5
	если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? »	64
	почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная »	121
	хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? »	77
	как вы относитесь к интиму без обязательств? »	52
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2944
	отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. »	27
	эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? »	15
	кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? »	13
	вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? »	25
	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	18
	что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? »	124
	ели белую землянику? »	15
	у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? »	21
	стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? »	64
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? »	29
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10
	актрисы кто красивее? »	8
	мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые »	30
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	50
	стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? »	35
	сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? »	12
	как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? »	22
	парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники »	107
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! »	22
	поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт »	15
	опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб »	43
	какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? »	23
	вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? »	15
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	20
	снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? »	23
	как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные »	26
	ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо »	32
	стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины »	11
	как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? »	57
	как вам блузка? нравится расцветка? »	10
	у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? »	8
	по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? »	6
	кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? »	13
	красивый мужчина? где такого надыбать? »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»