КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 23.06.24 ЗАМОРОЗКА ЯГОД – ЛУЧШИЙ СПОСОБ СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОЛАКОМИТЬСЯ ИМИ ЗИМОЙ. НАПРИМЕР, ОБЛЕПИХУ, СМОРОДИНУ, ЧЕРНИКУ, КАЛИНУ, КЛЮКВУ МОЖНО И ЗАМОРОЗИТЬ, И ПЕРЕТЕРЕТЬ    
баллы: + 6.06   описание   
Заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться ими зимой. Например, облепиху, смородину, чернику, калину, клюкву можно и заморозить, и перетереть с сахаром. И в том, и в другом случае вкус будет отличный.
баллы: + 4.18   рацион   
черешня- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 169%»
баллы: + 4.18   спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 438 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 15.43 статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1807 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
KissЮлик +5277 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Истина +419 -1 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Olgadobro +506 +1 28.06.2024» +10
+6
Шмидт +4829 -24 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Лисёночек 68 +1446 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Svetlanкa +6263 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
OченьBезучая +801 +1 пятница.» +8
+6
Ринуся +1071 +2 вчера 120 шагов» +29
+15
РезультатЕже +1499 -1 я стала уставать» +1
+6
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Тили +1042 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
ruzannacat +77 -1 28.06.2024 пятница» +2
+4
Классика +3528 +2 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
KissЮлик +5277 +2 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
SSS112 +3929 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
KissЮлик +5277 +2 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Аленька26 +6191 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
VikkI_boom +960 +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Аленька26 +6191 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Шмидт +4829 -24 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Шмидт +4829 -24 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
OченьBезучая +801 +1 что такое лето?» +2
+2
Шмидт +4829 -24 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Шмидт +4829 -24 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Шмидт +4829 -24 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
ЯРыба@ +1803 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Шмидт +4829 -24 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
KissЮлик +5277 +2 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Миссис Дарси +2167 +1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Ринуся +1071 +2 всем хорошего настроения» +4
+8
Аленька26 +6191 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
nusja04 +18 -2 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
OченьBезучая +801 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт +4829 -24 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
freyaa +46 +1 28.06.2024» +1
+2
Планет@ +937 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
I am +2098 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Шмидт +4829 -24 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
новая_я_) +1380 -1 вот и этот день» +17
+9
Д@ШуткА +2024 +2 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Классика +3528 +2 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото где лучше? » 30
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
какое средство для укладки волос используете? » 8
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»