КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885358
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 19.06.24 № 3 НАХОДИЛА ВЧЕРА СОВСЕМ НЕМНОГО, ЧУТЬ МЕНЬШЕ 4000 ШАГОВ, ЧТО-ТО СОВСЕМ НЕ ГУЛЯЕТСЯ, АПАТИЯ КАКАЯ- ТО, ЛИШЬ БЫ ДО ДОМА ДОЙТИ, И СЕСТЬ В СВОЕ ЛЮБИМОЕ КРЕСЛО- КАЧАЛКУ.    +2
баллы: + 6.33   описание   +2
№ 3 Находила вчера совсем немного, чуть меньше 4000 шагов, что-то совсем не гуляется, апатия какая- то, лишь бы до дома дойти, и сесть в свое любимое кресло- качалку.
баллы: + 4.45   рацион   +2
каша гречневая на воде- 150.00 гр Кашку гречневую хочу.
разгрузочный день: сбалансированное питание
баллы: + 4.48   спорт   +2
вес: 70.40 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 8.3 кг
вода: 23.77 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Медленно прогуляюсь до работы.
сожгла: 279 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +2
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.5, итог: -57.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 16.37 статистика просмотры: +85
голоса: +11
читают +4: terris123, svetlanкa, olgadobro, новая_я_)

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5999 +77 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
SSS112 +3888 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
KissЮлик +5134 -31 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
I am +2040 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Винга +494 -29 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
ЯРыба@ +1753 -30 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
новая_я_) +1335 -1 доброе утро» +17
+7
ЯРыба@ +1753 -30 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Эйва Шекер +2096 -29 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Аленька26 +5999 +77 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Sweety Pie +28 -31 неделю спустя» +4
+8
Аленька26 +5999 +77 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Svetlanкa +6147 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Svetlanкa +6147 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
юка1986 26.06.2024» +1
Svetlanкa +6147 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Svetlanкa +6147 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
freyaa +38 -78 26.06.2024» +1
+2
Аленька26 +5999 +77 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
SSS112 +3888 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
РезультатЕже +1443 +1 устала» +1
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
KissЮлик +5134 -31 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Д@ШуткА +1972 +60 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
62 кг,к 8 +62 +48 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
OLIVOCHKA))) +1644 -36 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Ш@хиризада +1338 -36 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
KissЮлик +5134 -31 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Планет@ +916 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
liliya26 +1624 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Ш@хиризада +1338 -36 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
ЯРыба@ +1753 -30 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
I am +2040 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Истина +408 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Аленька26 +5999 +77 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Глаша64 +468 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Ш@хиризада +1338 -36 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
SSS112 +3888 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
KissЮлик +5134 -31 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Лисёночек 68 +1411 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
KissЮлик +5134 -31 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Тили +1011 -3 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Olgadobro +493 -1 26.06.2024» +7
+6
Классика +3415 +77 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Классика +3415 +77 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Svetlanкa +6147 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 44
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » 3
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
тема содержит фото это кривая спина? » 22
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 146
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 64
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 51
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 27
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
есть ветеринары на форуме? » 9
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 26
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»