Радует то, что завтра уже пятница, сегодня соберу вещи на дачу, муж за мной заедет после работы и мы умотаем. хочу как и в прошлый раз стейки на гриле с овощами.

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 06.06.24

РАДУЕТ ТО, ЧТО ЗАВТРА УЖЕ ПЯТНИЦА, СЕГОДНЯ СОБЕРУ ВЕЩИ НА ДАЧУ, МУЖ ЗА МНОЙ ЗАЕДЕТ ПОСЛЕ РАБОТЫ И МЫ УМОТАЕМ. ХОЧУ КАК И В ПРОШЛЫЙ РАЗ СТЕЙКИ НА ГРИЛЕ С ОВОЩАМИ.

описание

Радует то, что завтра уже пятница, сегодня соберу вещи на дачу, муж за мной заедет после работы и мы умотаем. Хочу как и в прошлый раз стейки на гриле с овощами.

рацион

абрикос- 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 20» ИН: 169%»

спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4143 +1	вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла»	+11 +17
OченьBезучая +946 -1	очень занята.»	+9 +13
Стройняшка Т +208 +1	24.09.2024»	+1
Аленька26 +7065 +1	дневник № 4 про шаги и погодку»	+14 +10
новая_я_) +892 -3	кто вкусно вчера ел, тот я»	+29 +3
Аленька26 +7065 +1	праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:»	+32 +9
Nezemo4ka +438 +1	сегодня тяжело дается день, голодно как-то»	+4 +3
Глаша64 +355 -3	2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло»	+3 +6
Ш@хиризада +817 -2	доброе утречко и отличного настроения с понедельником»	+12 +17
Mmdms +1552 -2	не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи»	+7 +5
Совушка ДВ +3355 +1	24.09.2024 дневник номер 4»	+21 +15
iizika	с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах»	+14 +6
новая_я_) +892 -3	в днях запуталась»	+15 +12
Совушка ДВ +3355 +1	2.09.2024дневник номер пять»	+37 +20
KissЮлик +4143 +1	вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня»	+12 +16
hg8f5r2tcacr	25.09.2024»	+9 +3
OLIVOCHKA))) +3787 -1	у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем»	+21 +5
Шмидт +3343 -3	вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все»	+21 +11
SSS112 +2517 -3	color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного»	+8 +13
Svetlanкa +5382 -1	привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину»	+47 +16
Шмидт +3343 -3	салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так»	+12 +9
Аленька26 +7065 +1	доброе утро, мои дорогие девчоночки!»	+15 +9
KissЮлик +4143 +1	всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и»	+14 +9
Nezemo4ka +438 +1	добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю»	+2 +6
Аленька26 +7065 +1	дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!»	+20 +17
KissЮлик +4143 +1	вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако»	+13 +17

Совушка ДВ +3355 +1	23.09.2024 дневник номер 3»	+25 +21
Аленька26 +7065 +1	дневничок № 3 о моем питани.»	+23 +9
Лисёночек 68 +1631 +2	всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день»	+12 +19
Svetlanкa +5382 -1	привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и»	+29 +16
Mmdms +1552 -2	кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то»	+5 +4
Истина +291 -3	никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,»	+1 +4
Valentia69	25.09.2024»	+1
Olgadobro +389 -3	25.09.2024»	+6 +6
Svetlanкa +5382 -1	привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие»	+16 +16
KissЮлик +4143 +1	всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям»	+12 +19
Olgadobro +389 -3	24.09.2024»	+6 +11
Совушка ДВ +3355 +1	25.09.2024 дневник номер 1»	+16 +12
Mmdms +1552 -2	кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,»	+4 +5
ЯРыба@ +1813 +1	девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.»	+13 +14
Mmdms +1552 -2	сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.»	+4 +5
freyaa +479 +1	цель - 63.6»	+1
Совушка ДВ +3355 +1	25.09.2024 дневник номер 4»	+10 +12
Аленька26 +7065 +1	дневничок № 4 про питание на сегодня.»	+71 +15
Совушка ДВ +3355 +1	25.09.2024 дневник номер 3»	+10 +10
Ш@хиризада +817 -2	доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам»	+14 +14
ЯРыба@ +1813 +1	всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но»	+5 +5
Совушка ДВ +3355 +1	26.09.2024 дневник номер 1»	+13 +11
Svetlanкa +5382 -1	привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,»	+14 +17
Svetlanкa +5382 -1	привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,»	+22 +17
Шмидт +3343 -3	пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два»	+17 +16

«« топ темы »» новые темы»
	задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? »	18
	купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить »	23
	нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? »	15
	заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще »	13
	парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу »	17
	до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, »	26
	кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? »	31
	возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего »	18
	у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может »	12
	почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, »	46

	ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? »	28
	я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза »	75
	мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и »	18
	вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом »	24
	топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если »	3
	выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! »	36
	вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. »	18
	через какое время можно это делать после удаления зуба? »	30
	он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем »	91
	родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! »	15
	на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? »	12
	стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость »	39
	как вам такое нижнее белье? нравится ли? »	37
	почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, »	2
	вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам »	8

	посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. »	4
	живот в 37 недель опустился? »	8
	где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где »	7
	вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, »	29
	правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой »	8
	кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! »	41
	не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические »	56
	почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? »	96
	кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки »	14
	вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что »	14
	как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. »	4
	написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как »	17
	две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. »	15
	может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении »	12
	верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе »	45
	изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! »	2
	куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала »	29
	где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе »	5
	меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему »	13
	кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его »	48
	кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше »	28
	какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? »	22
	какой у неё тип фигуры? »	16
	в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало »	6
	стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там »	23
	что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую »	21
	кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! »	14
	с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? »	18
	стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно »	56
	куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин »	8
	предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже »	11
	как вам такая футболка? »	4
	смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. »	5
	кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? »	30
	вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна »	49
	нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. »	9
	нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. »	23
	считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? »	18
	было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали »	10
	я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, »	1
	вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого »	15
	если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это »	66
	есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как »	16
	мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них »	34
	вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? »	12
	его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было »	52
	вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? »	34
	никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил »	68
	кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? »	14
	делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? »	19
	как вам она на новых фотках? »	18
	вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, »	24
	мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю »	2
	можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? »	78
	это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! »	3
	вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день »	49
	одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели »	15
	как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что »	6
	какие добрые фильмы вы любите смотреть? »	25
	стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? »	28
	считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? »	19
	вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать »	11
	как часто вы проверяете свой личный е-мейл? »	19
	как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? »	25
	что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете »	23
	у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? »	18
	какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, »	25
	отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы »	7
	я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех »	35
	можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес »	19
	как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? »	26
	на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно »	11
	вы пользуетесь зубной нитью? как часто? »	16
	увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли »	16
	помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»