КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.06.24 01.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера за два раза прошла свою норму.Получилос примерно 6000 шагов.Скорее всего сегодня тоже буду гулять по району.Всем активного дня!!
баллы: + 4.03   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю за день примерно чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка медленным темпом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно..
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +53
голоса: +10
читают +4: глаша64, kissюлик, лисёночек 68, новая_я_)

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Svetlanкa +5726 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Классика +3254 -83 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +1938 -68 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
РезультатЕже +1325 устала» +1
новая_я_) +1224 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
юка1986 26.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Аленька26 +5577 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
OLIVOCHKA))) +1513 +29 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
новая_я_) +1224 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Шмидт +4356 +29 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Svetlanкa +5726 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
I am сейчас на сайте +1894 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Шмидт +4356 +29 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Истина +377 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+7
KissЮлик +4843 +23 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Шмидт +4356 +29 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +4843 +23 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Классика +3254 -83 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
Sweety Pie +30 +22 неделю спустя» +4
+8
62 кг,к 8 +23 +23 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
ЯРыба@ +1629 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
ЯРыба@ +1629 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Аленька26 +5577 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Тили +939 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
freyaa +24 +23 26.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +1267 +29 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Mmdms сейчас на сайте +1667 +23 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11
Д@ШуткА +1844 +22 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +14
+16
KissЮлик +4843 +23 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa +5726 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
liliya26 +1517 +4 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
новая_я_) +1224 -1 доброе утро» +17
+7
Olgadobro +462 -83 26.06.2024» +7
+6
Аленька26 +5577 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
KissЮлик +4843 +23 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Svetlanкa +5726 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
у вас есть домашнее животное? » 32
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
ели белую землянику? » 15
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 53
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 11
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 30
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»