КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.05.24 28.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
описание   +4
Мой сон: Сегодня мой браслет показал какие-то невероятные низкие цифры.. Конечно, сон у меня сегодня был не очень-то... Но и не на столько плох, как показывает браслет..Поэтом я сегодня сама себе оценку выставляю по ощущениям)) Примерно 92.
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, груша- 79.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр Завтрак: Рисовая каша с маслом, тушёная свинина, груша, кофе черный
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 34» ИН: 185%»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю упражнениями суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +18

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Tatyana_2023 +16 +13 27.06.2024» +1
+5
nusja04 +18 +12 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Ринуся +1050 +22 вчера 120 шагов» +29
+15
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Винга +500 -72 27.06.2024» +1
+5
Аленька26 +6084 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Eve-Lina +923 +22 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
ЯРыба@ +1784 +15 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Mirlona +247 +21 27.06.2024» +3
+2
Классика +3484 +22 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Солнышко57 +258 +12 27.06.2024» +1
+4
SSS112 +3929 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Солнышко57 +258 +12 26.06.2024» +2
+2
Классика +3484 +22 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
SSS112 +3929 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Шмидт +4758 -91 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
KissЮлик +5185 +16 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Mmdms +1802 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
KissЮлик +5185 +16 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Olgadobro +505 +21 28.06.2024» +10
+6
I am +2073 +22 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Миссис Дарси +2163 +22 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Шмидт +4758 -91 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
KissЮлик +5185 +16 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Тили +1018 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Ш@хиризада +1363 -91 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Эйва Шекер +2132 +16 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Olgadobro +505 +21 27.06.2024» +6
+8
Ринуся +1050 +22 вареная свекла» +10
+11
Ринуся +1050 +22 и всё таки я погуляла» +15
+12
OченьBезучая +772 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Svetlanкa +6207 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Шмидт +4758 -91 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
ЯНА без +983 -3 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Шмидт +4758 -91 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Аленька26 +6084 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
ЯРыба@ +1784 +15 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Sparkl star +179 -74 продолжаю худеть…» +1
+4
SSS112 +3929 +22 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Аленька26 +6084 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Шмидт +4758 -91 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
OченьBезучая +772 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
KissЮлик +5185 +16 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Аленька26 +6084 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»