КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Прометей 02.05.24 02.05.2024    
описание 
рацион   
мармелад- 100.00 гр Нужно придерживаться рекомендованного соотношения белков, жиров и углеводов, как правило, это 1:1:3. Общую калорийность рациона можно снизить на 500 ккал от вашей суточной потребности
разгрузочный день: правильное питеание и дыхание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Нужно придерживаться рекомендованного соотношения белков, жиров и углеводов, как правило, это 1:1:3. Общую калорийность рациона можно снизить на 500 ккал от вашей суточной потребности
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18



Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8



Svetlanкa +5436 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8



OченьBезучая +696 +15 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12



Глаша64 сейчас на сайте +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9


OченьBезучая +696 +15 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7



Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4



OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8



Эйва Шекер +1882 +13 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1



Шмидт +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8



Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1



Mmdms +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5



Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5



I am +1825 +14 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1



Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8


SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



OченьBезучая +696 +15 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Эйва Шекер +1882 +13 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1



Тили +901 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10




Ш@хиризада +1198 +15 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4



Совушка ДВ +2461 +13 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25



KissЮлик +4598 +12 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8



Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6



KissЮлик +4598 +12 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7



Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1



Шмидт +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19



Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7



Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1



Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4

Ш@хиризада +1198 +15 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7



Прометей +1033 +12 23.06.2024» +1
Д@ШуткА +1789 -79 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1



KissЮлик +4598 +12 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7



Mmdms +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9



Эйва Шекер +1882 +13 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1



юка1986 24.06.2024» +1
+1
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3



Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13



Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30



SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1



Mmdms +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5



Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1



Svetlanкa +5436 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13



Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18



Ш@хиризада +1198 +15 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14

hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото как вам фотография? » 17
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»