КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Бусинка Кэт 09.04.24 МОНОДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ЗА НЕДЕЛЮ. КИЛОГРАММЫ НА ВЕСАХ ИСЧЕЗАЮТ НЕ ЗА СЧЕТ РАСЩЕПЛЕНИЯ И СЖИГАНИЯ ЖИРОВ, А ЗА СЧЕТ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ И УМЕНЬШЕНИЯ МЫШЦ.    
баллы: + 6.36   описание   +1
Монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. Килограммы на весах исчезают не за счет расщепления и сжигания жиров, а за счет обезвоживания и уменьшения мышц.
баллы: + 4.45   рацион   +1
кофе с молоком- 180.00 гр, каша гречневая с маслом - 110.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр, банан- 50.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 61» ИН: 114%»
баллы: + 4.51   спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 12.4 кг
вода: 23.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин на разгрузке
сожгла: 89 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.8, итог: +8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33
за дневник: + 16.47 статистика просмотры: +9
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1860 -38 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Прометей +2332 -38 26.05.2024» +1
Совушка ДВ +5933 +2 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Совушка ДВ +5933 +2 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11
Стройная +1701 +47 25.05.2024» +3
+4
Эйва Шекер +3308 +2 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Прометей +2332 -38 25.05.2024» +3
+10
Прометей +2332 -38 25.05.2024» +3
+10
Прометей +2332 -38 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1
BuketSireni +763 +1 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6
Стройная +1701 +47 26.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5432 -3 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Прометей +2332 -38 25.05.2024» +3
+10
Прометей +2332 -38 25.05.2024» +3
+10
Стройная +1701 +47 26.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5933 +2 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5432 -3 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Шмидт +5083 +2 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +4
+2
Эйва Шекер +3308 +2 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Mmdms сейчас на сайте +1860 -38 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5432 -3 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Стройная +1701 +47 25.05.2024» +3
+6
SSS112 +2004 -38 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Стройная +1701 +47 26.05.2024» +1
+2
Ринуся +673 +1 ура пятница!» +2
+6
KissЮлик +5428 -38 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Совушка ДВ +5933 +2 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Стройная +1701 +47 26.05.2024» +1
+2
Стройная +1701 +47 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Стройная +1701 +47 25.05.2024» +3
+6
Соня 89 сейчас на сайте +1837 -38 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2
Шмидт +5083 +2 уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много» +3
I am +3138 -1 завтра уже понедельник и на работу. а у меня чем тепле на улице, тем» +1
I am +3138 -1 если трудно подобрать тему для разговора, собеседник не хочет идти на» +1
Прометей +2332 -38 26.05.2024» +1
Шмидт +5083 +2 летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» +3
+1
Прометей +2332 -38 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Mmdms сейчас на сайте +1860 -38 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Стройная +1701 +47 26.05.2024» +1
+2
Стройная +1701 +47 25.05.2024» +3
+6
KissЮлик +5428 -38 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Шмидт +5083 +2 что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» +8
+2
Ш@хиризада +454 +52 доброе утречко и хороших выходных» +3
+6
Д@ШуткА +2850 -38 восемнадцатый день луного цикла» +1
Mirlona +263 +1 26.05.2024» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1837 -38 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
KissЮлик +5428 -38 всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5432 -3 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5432 -3 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
Прометей +2332 -38 26.05.2024» +1
Mmdms сейчас на сайте +1860 -38 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +12
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
тема содержит фото что скажете? » 29
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 9
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 13
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 68
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 25
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 23
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 34
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 75
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 19
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 38
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 11
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
какая у вас любимая певица? » 19
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 21
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 80
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»