КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 11.11.23 КАК ВСЁ ТАКИ ВАЖЕН РЕЖИМ! СТОИТ ТОЛЬКО ВОЙТИ В НЕГО И РАЗ - СРАЗУ РЕЗУЛЬТАТЫ! ЕСЛИ У ВАС НЕТ СИСТЕМЫ - ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ, ЭТО ФАКТ.    +1
описание   +1
Как всё таки важен режим! Стоит только войти в него и раз - сразу результаты! Если у вас нет системы - вы никогда не похудеете, это факт.
рацион   +1
салат из свёклы со сметаной- 250.00 гр, простокваша- 450.00 гр
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 69.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг
вода: 22.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: спиннинг - 60 мин
сожгла: 512 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
KissЮлик +4029 -35 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Olgadobro +407 +63 2.06.2024» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Шмидт +3564 +63 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +5
+8
Миссис Дарси +1711 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Olgadobro +407 +63 21.06.2024» +10
+9
Mmdms +1367 -35 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +16
+5
Mmdms +1367 -35 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Mmdms +1367 -35 21.06.2024» +5
+4
РезультатЕже +1147 -1 много важных задач» +2
+4
Планет@ +695 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Шмидт +3564 +63 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
liliya26 +1263 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Шмидт +3564 +63 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +6
+8
Ринуся +749 +1 всем приветик!» +5
+5
Лисёночек 68 +1055 +63 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
новая_я_) +1026 +63 доброе утро» +15
+3
Ш@хиризада +988 +63 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Birdie@ +41 -50 14,40» +8
+3
liliya26 +1263 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
KissЮлик +4029 -35 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Д@ШуткА +1542 -35 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Ш@хиризада +988 +63 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Винга +434 +54 доброе утротличной пятницы» +8
+9
ЯРыба@ +1386 +54 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
OLIVOCHKA))) +1197 +63 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
KissЮлик +4029 -35 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Шмидт +3564 +63 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Истина +316 +54 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Шмидт +3564 +63 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +4
+9
Миссис Дарси +1711 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Birdie@ +41 -50 2.06.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
KissЮлик +4029 -35 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Шмидт +3564 +63 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Солнышко57 +150 -35 21.06.2024» +1
Ринуся +749 +1 купили черешню» +12
+8
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
OLIVOCHKA))) +1197 +63 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
ЯНА без +732 +63 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
VikkI_boom +722 +63 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
OченьBезучая +623 +63 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Тили +766 -50 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
какой город планируете посетить этим летом? » 17
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
почему отключён функционал установки подписи? »
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»