КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.06.22 ПРИВЕС НЕБОЛЬШОЙ    +5
описание   +4
Сегодня было на весах +200, привес небольшой, но учитывая общий привес за последние месяца 3-4 привесище огромный. Пока не могу никак себя настроить, не могу понять в чём причина моего такого пищевого поведения. Пытаюсь разобраться, ковыряюсь в себе, в своих глубинах. Думаю, что всё будет отлично! справимся!
рацион   +4
куриное филе- 50.00 гр, кефир 3.2%- 110.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 116%»
спорт   +4
вес: 76.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.1 кг
вода: 26.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +43
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1898 +22 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Шмидт +4248 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5029 -1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Эйва Шекер сейчас на сайте +2952 -1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Ринуся +569 +28 отпуск. в турци» +6
+20
Шмидт +4248 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Прометей +1898 +22 20.05.2024» +2
+4
SSS112 +1652 -63 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
ЯРыба@ +1495 +22 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Бусинка Кэт +1268 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Тили +745 +28 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Прометей +1898 +22 20.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1188 +22 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Mmdms +1547 +22 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
OLIVOCHKA))) +1188 +22 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Стройная +1521 +22 21.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5029 -1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Стройная +1521 +22 21.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +2952 -1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Birdie@ +50 +28 vihodnoy» +6
+2
Прометей +1898 +22 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Миссис Дарси +2825 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Шмидт +4248 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Olgadobro +354 +22 20.05.2024» +10
+8
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Ринуся +569 +28 всем приветик!» +8
+15
Шмидт +4248 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
OченьBезучая +318 +28 воскресенье.» +5
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +2336 +22 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5029 -1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Birdie@ +50 +28 nawinayu vse s nawala» +8
+2
новая_я_) +1480 +1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
liliya26 +1368 +28 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +2952 -1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Стройная +1521 +22 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Миссис Дарси +2825 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5029 -1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
OLIVOCHKA))) +1188 +22 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Ш@хиризада +341 +28 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5029 -1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
BuketSireni +558 +28 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Svetlanкa +4547 +22 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Миссис Дарси +2825 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
новая_я_) +1480 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Шмидт +4248 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Шмидт +4248 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Прометей +1898 +22 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Olgadobro +354 +22 21.05.2024» +5
+6
VikkI_boom сейчас на сайте +799 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Миссис Дарси +2825 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
посоветуйте фильм! » 9
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
тема содержит фото красивая спина? » 32
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
куда больше уходят у вас деньги? » 32
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»