КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 23.01.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТРЕТИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ИЗ ШЕСТИ.    +5
описание   +5
Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
рацион   
индейка- 100.00 гр Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 119.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 53.9 кг
вода: 55.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: бадминтон - 5 мин Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
сожгла: 60 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +34
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1423 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+8
KissЮлик +4286 -35 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Эйва Шекер +2873 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Соня 89 +1565 -35 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
KissЮлик +4286 -35 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Классика +4393 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
KissЮлик +4286 -35 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1158 +52 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -4 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Стройная +1500 -35 20.05.2024» +2
+6
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +1
+4
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+3
Прометей +1893 -35 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Лисёночек 68 +1423 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+4
Ш@хиризада +317 +1 доброй ночи» +1
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Эйва Шекер +2873 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Классика +4393 +2 и желание есть и настрой» +4
+12
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+3
Классика +4393 +2 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Соня 89 +1565 -35 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Эйва Шекер +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
KissЮлик +4286 -35 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Совушка ДВ +4726 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2873 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Прометей +1893 -35 19.05.2024» +2
+5
Классика +4393 +2 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Стройная +1500 -35 19.05.2024» +1
+2
Стройная +1500 -35 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Классика +4393 +2 забила морозилку мясом» +4
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»