КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 21.10.21 ЗАВТРАК (468 ККАЛ)    +2
описание   
Завтрак (468 ккал) овсяная каша (вес сухой крупы - 50 г), приготовленная на молоке (жирность 2,5%); 1 вареное яйцо; 20 г изюма Калорийн вышло, но вкусно!
рацион   
кефир нежирный- 250.00 гр : кефир нежирный - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, боулинг - 5 мин, аэробика - 15 мин : кефир нежирный - 250.00 гр
сожгла: 130 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +4
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1312 +1 так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только» +14
+24



SSS112 +1143 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+13



Mmdms +419 -2 обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» +2
+5



I am +842 -1 как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» +3
+7



Olgadobro +136 +1 07.06.2024» +6
+4



Шмидт +1193 +1 мира и добра! прекрасная пятница. из окна вет прохладой, на душе легко» +12
+16




Тили +211 +1 07 июня, пятница. (3:54)» +10
+6




Классика +1242 +1 до выпускного сына ещё две недели.» +6
+39



KissЮлик +1312 +1 вот сейчас немного прогулялась и прям комфортно сегодня на улице. нет» +14
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +1373 +34 06.06.2024 дневник номер 5» +32
+21



Прометей +233 -64 02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» +4
+1



SSS112 +1143 +2 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» +10
+18



Д@ШуткА +809 -1 второй день луного цикла:» +1



новая_я_) +384 +1 неделя промчалась» +7
+10

Mmdms +419 -2 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +14
+14



KissЮлик +1312 +1 вчера прошла не много и вышло 680 шагов. просто такое пекло было и страшно» +13
+20



Шмидт +1193 +1 наверняка многие знают, что родина картофеля - южная америка. а знаете» +11
+12



Д@ШуткА +809 -1 особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» +1
+8



Аленька26 +1289 +1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день руского языкадень рождения» +36
+14



Аленька26 +1289 +1 № 2 нашагала вчера не очень много, опять чуть больше 420 шагов, но для» +24
+12



Аленька26 +1289 +1 № 2 нашагала вчера, сами знаете уже мою норму, чуть больше 40 шагов,» +33
+13



KissЮлик +1312 +1 всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» +11
+9



Д@ШуткА +809 -1 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» +1



13th Month так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» +1
+1
Birdie@ +23 +2 14,40» +2
+3
hg8f5r2tcacr 07.06.2024» +4
+1

KissЮлик +1312 +1 всем доброе утро! как хорошо и пятница наступила!) мне казалось, что эта» +14
+19



SSS112 +1143 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый» +9
+18



Аленька26 +1289 +1 № 4 шагов немного вчера нагуляла,всего 410 вышло у меня, надо было срочно» +37
+12



Д@ШуткА +809 -1 удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» +1



Аленька26 +1289 +1 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +67
+25



Д@ШуткА +809 -1 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +1373 +34 05.06.2024 дневник номер 4» +37
+18



Прометей +233 -64 07.06.2024» +1



Svetlanкa +1285 +1 привет всем! вчера, недалеко от нас, на мосту через реку нерская, была» +22
+22



SSS112 +1143 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+16




iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +8
+6
SSS112 +1143 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» +13
+19



BuketSireni +89 +1 доброго утречка, с пятницей всех, радости и счастья!)» +9
+12




Аленька26 +1289 +1 № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» +48
+24



Аленька26 +1289 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день невиных детей - жертв» +44
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +1373 +34 06.06.2024 дневник номер 2» +29
+14



Аленька26 +1289 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день эколога всемирный день охраны окружающей» +34
+12



Svetlanкa +1285 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально. наконец-то прошла» +21
+16



Прометей +233 -64 07.06.2024» +1



Шмидт +1193 +1 вчера прекрасно сходила на актёрское мастерство. разобрали ещё один расказ» +11
+14



ЯРыба@ +443 +33 доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня» +20
+23


Шмидт +1193 +1 сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра» +8
+17



Классика +1242 +1 второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» +5
+19



Аленька26 +1289 +1 № 3 погода у нас бьет все рекорды, е вобще нет, все выходные будут лить» +35
+15



Классика +1242 +1 надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» +5
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
вы любите трещать по телефону? » 24
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»