КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 17.04.21 СЕЙЧАС МОИ ЗАЖОРЫ ВЫЛАЗЯТ    +2
описание   +3
Второй день иду в плюсе. Вот мои зажоры и вылазят на весах. Хочу вам сказать черный чай с молоком лучше гонит воду , чем зелёный. Плюс сытым себя от него чувствуешь. Вчера был день зеленого чая у меня с утра и до вечера.
рацион   +2
сок апельсиновый- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр Утро начинается с зеленого чая без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 47»
спорт   +2
вес: 61.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 18.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 87.00 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, растяжка - 5 мин, кардио - 5 мин, калланетик - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 91 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1565 +11 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
I am сейчас на сайте +2694 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Тили +711 +13 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
BuketSireni +538 +13 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Стройная +1500 +11 21.05.2024» +2
+2
Миссис Дарси +2714 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Бусинка Кэт +1192 +13 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
KissЮлик +4286 +11 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Стройная +1500 +11 21.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
новая_я_) +1399 +13 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Прометей +1893 +11 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
BuketSireni +538 +13 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
KissЮлик +4286 +11 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Шмидт +4059 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Шмидт +4059 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Прометей +1893 +11 20.05.2024» +2
+5
VikkI_boom +779 +13 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Прометей +1893 +11 20.05.2024» +2
+4
liliya26 +1308 +13 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Шмидт +4059 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Шмидт +4059 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
KissЮлик +4286 +11 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Классика сейчас на сайте +4393 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
Ринуся +548 +13 всем приветик!» +8
+15
Прометей +1893 +11 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Шмидт +4059 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Шмидт +4059 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Миссис Дарси +2714 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Прометей +1893 +11 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Миссис Дарси +2714 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Стройная +1500 +11 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Классика сейчас на сайте +4393 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Миссис Дарси +2714 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
KissЮлик +4286 +11 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Шмидт +4059 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
ЯРыба@ +1449 +11 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Миссис Дарси +2714 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Ринуся +548 +13 отпуск. в турци» +6
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Шмидт +4059 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Шмидт +4059 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
кто вы по знаку зодиака? » 75
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
вы любите трещать по телефону? » 24
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
как прошел ваш день? » 73
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»