КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 15.01.21 САЛАТ СОДЕРЖИТ КАЛИЙ, ФОСФОР, КАЛЬЦИЙ, ЖЕЛЕЗО, ЦИНК, МАГНИЙ, ХРОМ, ВИТАМИН С, ВСЮ ГРУППУ ВИТАМИНОВ В, РР, Е И А. БЛАГОДАРЯ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ САЛАТ ОСОБЕННО ПОЛЕЗЕН ПОЖИЛЫМ    +1
описание   +1
Салат содержит калий, фосфор, кальций, железо, цинк, магний, хром, витамин С, всю группу витаминов В, РР, Е и А. Благодаря фолиевой кислоте салат особенно полезен пожилым – в комбинации с витаминами она улучшает работу мозга и нервной системы. Салат быстро заполняет желудок, но сам по себе насыщает плохо. Его главное назначение – заменить часть калорийной еды.
рацион   +1
гранат- 80.00 гр гранат - 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 53.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
стэп тренажер - 4 мин, сидение на диване - 20 мин, теннис - 20 мин, стэп-аэробика - 8 мин стэп тренажер-4 мин., сидение на диване-20 мин., теннис-20 мин., стэп-аэробика-8 мин.
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 142 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +2
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +901 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Классика сейчас на сайте +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Солнышко57 +191 -64 24.06.2024» +2
+6
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
KissЮлик +4598 -64 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Винга +466 +28 25.06.2024» +4
+6
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
freyaa +14 +35 25.06.2024» +2
+3
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14
KissЮлик +4598 -64 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
VikkI_boom +840 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Ш@хиризада +1198 +30 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Эйва Шекер +1882 +28 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Д@ШуткА +1789 -64 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
новая_я_) +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Д@ШуткА +1789 -64 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
KissЮлик +4598 -64 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Классика сейчас на сайте +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Sweety Pie сейчас на сайте +29 -54 неделю спустя» +3
+6
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Классика сейчас на сайте +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
KissЮлик +4598 -64 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Эйва Шекер +1882 +28 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Эйва Шекер +1882 +28 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Traicy +46 -64 25.06.2024» +1
Eve-Lina +800 +30 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Классика сейчас на сайте +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Эйва Шекер +1882 +28 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Солнышко57 +191 -64 25.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+12
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Д@ШуткА +1789 -64 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Ш@хиризада +1198 +30 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»