Всем привет. погода точно осенняя, дождь и грязь.в последнее время стало интересно направление творчества леттеринг, хочется освоить.попробую сегодня взвеситься. про параметры

вход	регистрация

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 25.10.20

ВСЕМ ПРИВЕТ. ПОГОДА ТОЧНО ОСЕННЯЯ, ДОЖДЬ И ГРЯЗЬ.В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛО ИНТЕРЕСНО НАПРАВЛЕНИЕ ТВОРЧЕСТВА ЛЕТТЕРИНГ, ХОЧЕТСЯ ОСВОИТЬ.ПОПРОБУЮ СЕГОДНЯ ВЗВЕСИТЬСЯ. ПРО ПАРАМЕТРЫ

описание

Всем привет. Погода точно осенняя, дождь и грязь. В последнее время стало интересно направление творчества леттеринг, хочется освоить. Попро сегодня взвеситься. Про параметры опять забыла.

рацион

кофе растворимый в сухом виде - 15.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 54.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 2.5 кг
вода: 15.38 кг

хочу вес»

грудь: 83.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 82.00 см.

хождение по магазинам - 30 мин

сожгла: 50 ккал.

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.45, месяц: -0.6, итог: +4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9

статистика

просмотры: +2
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Nezemo4ka +460	на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,»	+15 +7
Совушка ДВ +3427 +1	25.09.2024 дневник номер 1»	+16 +12
Nezemo4ka +460	сегодня тяжело дается день, голодно как-то»	+4 +3
Совушка ДВ +3427 +1	2.09.2024дневник номер пять»	+37 +20
Valentia69	25.09.2024»	+1
Ш@хиризада +822	доброе утречко и отличного настроения с понедельником»	+12 +17
OченьBезучая +952	очень занята.»	+9 +13
Шмидт +3374	вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все»	+21 +11
новая_я_) +909	в днях запуталась»	+15 +12
freyaa +492	цель - 63.6»	+1
Svetlanкa +5470	привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие»	+16 +16
Svetlanкa +5470	привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,»	+14 +17
KissЮлик +4263 -1	всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям»	+12 +19
Mmdms +1611	кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то»	+5 +4
Svetlanкa +5470	привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину»	+47 +16
SSS112 +2552	color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного»	+8 +13
Шмидт +3374	салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так»	+12 +9
Совушка ДВ +3427 +1	25.09.2024 дневник номер 3»	+10 +10
Аленька26 +7138	праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:»	+32 +9
Совушка ДВ +3427 +1	24.09.2024 дневник номер 4»	+21 +15
Mmdms +1611	кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,»	+4 +5
ЯРыба@ +1866	девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.»	+13 +14
Истина +294	никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,»	+1 +4
KissЮлик +4263 -1	вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла»	+11 +17
Olgadobro +395	24.09.2024»	+6 +11
Mmdms +1611	не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи»	+7 +5

Аленька26 +7138	дневничок № 3 о моем питани.»	+23 +9
Совушка ДВ +3427 +1	23.09.2024 дневник номер 3»	+25 +21
iizika	с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах»	+14 +6
Mmdms +1611	сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.»	+4 +5
KissЮлик +4263 -1	вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,»	+15 +17
Svetlanкa +5470	привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,»	+22 +17
Глаша64 +358	2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло»	+3 +6
KissЮлик +4263 -1	вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня»	+12 +16
KissЮлик +4263 -1	вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако»	+13 +17
hg8f5r2tcacr	25.09.2024»	+9 +3
KissЮлик +4263 -1	всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да»	+8 +17
ЯРыба@ +1866	всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но»	+5 +5
OLIVOCHKA))) +3853	у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем»	+21 +5
Шмидт +3374	пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два»	+17 +16
Аленька26 +7138	дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует»	+45 +32
Ш@хиризада +822	доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам»	+14 +14
Аленька26 +7138	дневник № 4 про шаги и погодку»	+14 +10
Совушка ДВ +3427 +1	26.09.2024 дневник номер 1»	+13 +11
новая_я_) +909	кто вкусно вчера ел, тот я»	+29 +3
Глаша64 +358	26.09.2024 падал первый снег»	+8 +12
Лисёночек 68 +1686	всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день»	+12 +19
Nezemo4ka +460	добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю»	+2 +6
KissЮлик +4263 -1	всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и»	+14 +9
Olgadobro +395	25.09.2024»	+6 +6
Ш@хиризада +822	добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы»	+14 +13

«« топ темы »» новые темы»
	гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не »	27
	поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? »	6
	сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он »	46
	почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? »	20
	какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили »	20
	у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите »	17
	нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. »	361
	чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо »	2
	какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? »	29
	обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? »	20

	а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? »	8
	фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените »	49
	почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы »	19
	как избавиться от фоновой заставки в дневнике? »	1
	у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки »	14
	кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки »	19
	сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? »	210
	кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? »	43
	через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру »	71
	почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие »	16
	реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? »	39
	была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили »	22
	какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания »	82
	почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? »	12
	при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь »	38

	кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! »	27
	не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо »	35
	хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень »	51
	на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них »	42
	как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, »	27
	обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина »	21
	передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось »	34
	я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? »	29
	как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? »	39
	как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или »	5
	почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду »	8
	почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну »	53
	у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? »	9
	сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов »	41
	надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, »	14
	чем отличается хорошая девочка от плохой? »	17
	надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего »	14
	смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился »	6
	девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала »	24
	зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного »	37
	как вам эта сумка? стильная? »	12
	болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! »	25
	спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. »	195
	зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес »	16
	коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть »	10
	как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около »	12
	кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. »	25
	какие фото нравятся, а какие нет? »	28
	у вас есть фетиши? если да, то какие? »	39
	у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? »	34
	правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? »	19
	луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? »	48
	заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого »	5
	не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? »	11
	на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года »	56
	я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? »	15
	кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный »	47
	решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, »	3
	есть ли у вас кумир? или был когда-то? »	22
	как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд »	21
	какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа »	17
	у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! »	16
	сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? »	18
	у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? »	10
	до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! »	12
	какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, »	2
	приятного аппетита! а у вас, что на ужин? »	18
	где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? »	18
	мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто »	20
	сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, »	5
	хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила »	23
	вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? »	30
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	69
	носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом »	4
	смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? »	29
	как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда »	16
	верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. »	5
	почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? »	17
	вам нравится ее внешность? красивая она для вас? »	23
	как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу »	147
	муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, »	24
	получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны »	49
	гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких »	57
	как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? »	59
	прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с »	44
	вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? »	27
	меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других »	45
	вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? »	57
	у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких »	46
	у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках »	21
	как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? »	46
	вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? »	21
	вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел »	22
	какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? »	12
	девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»