КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 09.09.20 ночь ДОШИЛА ЧЕХЛЫ НА ДИВАН    
описание   
Привет всем, кто не спит))) Я сегодня герой, дошила чехлы для диванных подушек. Теперь думаю докупить ткани и сшить чехлы на сам диван. Это еще не точно. Завтра, если будет время, сошью гамачок для хорька. Скорее всего времени не будет, так как завтра у нас по плану сборы в поход. Итоги дня: Кушала умеренно, калорий не перебрала. По спорту только зарядка с элементами силовой тренировки утром и прогулка вечером. За день пройдено 10000 шагов. По уходу толко крема и патчи утром. Всем спокойной ночи)))
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр, сухари ржаные- 20.00 гр, макароны отварные с маслом- 20.00 гр Не переела
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 119%»
спорт   
вес: 63.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 19.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
растяжка - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Прогулка и растяжка
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +1
голоса: 0

начало

топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
новая_я_) +960 пятница» +19
+7
Лисёночек 68 +983 +1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
KissЮлик +3812 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
KissЮлик +3812 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
KissЮлик +3812 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
SSS112 +2913 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Аленька26 +4159 -1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Шмидт +3384 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Шмидт +3384 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Mmdms +1275 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Шмидт +3384 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
KissЮлик +3812 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
SSS112 +2913 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Шмидт +3384 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Шмидт +3384 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Шмидт +3384 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
Аленька26 +4159 -1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Аленька26 +4159 -1 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Mmdms +1275 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
Солнышко57 +107 +1 21.06.2024» +1
SSS112 +2913 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
KissЮлик +3812 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Тили +737 +66 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
freyaa 21.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
SSS112 +2913 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Шмидт +3384 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
SSS112 +2913 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
ЯРыба@ +1275 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Аленька26 +4159 -1 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Аленька26 +4159 -1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Винга +410 -1 доброе утротличной пятницы» +8
+9
liliya26 +1174 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
Ринуся +655 +2 купили черешню» +11
+8
OченьBезучая +564 накупила черешни и клубники.» +12
+17
liliya26 +1174 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото как вам фотография? » 17
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
как регируете на хамство? » 79
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»