КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 07.09.20 НУ ЧТО, ДОБРАЛАСЬ Я ДО 89КГ. БЫЛА 82КГ. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. КАК ЖЕ Я УСТАЛА ОТ ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ! ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЧТО ЕШЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ... ЭТО ЖЕСТЬ!    +1
описание   +2
Ну что, добралась я до 89кг. Была 82кг. Надо брать себя в руки. Как же я устала от проблем с весом! Постоянно контролировать что ешь, для того чтобы похудеть... это жесть! Устала вновь всё это проходить. Но, без этого никак. Хочется просто есть и не задумываться о том что и сколько съедено. А это не бывает так в жизни без последствий.... Так что снова в бой со своими лишними кг.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 89.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24.2 кг
вода: 34.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1092 ккал., сожгла за счет жиров: 242 ккал. (26 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +24
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Шмидт +3675 +50 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Аленька26 +4627 -63 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Шмидт +3675 +50 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
ЯРыба@ +1405 +44 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Шмидт +3675 +50 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Тили +810 +1 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Ринуся +760 +1 сегодня в офисе» +16
+15
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
KissЮлик +4157 +1 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
РезультатЕже +1149 -1 сегодня такой день.» +4
+5
freyaa 20.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4627 -63 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
I am +1651 +49 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Mmdms +1405 -45 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Ринуся +760 +1 чудесная полба» +16
+5
РезультатЕже +1149 -1 на новой работе» +1
+3
KissЮлик +4157 +1 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Ш@хиризада +1069 +50 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Классика +2766 +50 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
OLIVOCHKA))) +1251 +50 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Mirlona +210 +49 20.06.2024» +6
+4
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Ш@хиризада +1069 +50 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Классика +2766 +50 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Истина +335 +44 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
новая_я_) +1039 +49 четверг» +13
+7
ЯРыба@ +1405 +44 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Шмидт +3675 +50 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +4627 -63 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Тили +810 +1 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Аленька26 +4627 -63 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Mmdms +1405 -45 18.06.2024» +14
+2
Классика +2766 +50 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Стройная +1047 +44 20.06.2024» +1
+3
Eve-Lina +677 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Olgadobro +411 +50 20.06.2024» +21
+11
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»