КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 07.09.20 НУ ЧТО, ДОБРАЛАСЬ Я ДО 89КГ. БЫЛА 82КГ. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. КАК ЖЕ Я УСТАЛА ОТ ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ! ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЧТО ЕШЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ... ЭТО ЖЕСТЬ!    +1
описание   +2
Ну что, добралась я до 89кг. Была 82кг. Надо брать себя в руки. Как же я устала от проблем с весом! Постоянно контролировать что ешь, для того чтобы похудеть... это жесть! Устала вновь всё это проходить. Но, без этого никак. Хочется просто есть и не задумываться о том что и сколько съедено. А это не бывает так в жизни без последствий.... Так что снова в бой со своими лишними кг.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 89.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24.2 кг
вода: 34.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1092 ккал., сожгла за счет жиров: 242 ккал. (26 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +24
голоса: +5

начало

«« »»
  • самая любиммая
    07.09.20 17:02
    Мне тоже надо худеть срочно и намного. Решила попробовать не есть после 16, говорят, что очень помогает
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    		100

  • самая любиммая
    07.09.20 16:56
    Удачи тебе в этом нелёгком деле!
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    		100

  • senata
    07.09.20 15:49

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Те таблетки, которые помогают, страшновредные и дорогущие. А всякие Бады полнейшая фигня.
    Ага, читала про них и поэтому передумала заказывать. Лучше уж “ пострадать“ от недоеда немного, чем потом лечить побочки, и не факт ещё что помогут, у всех по разному происходит, даже от дорогущих препаратов.
    вес 90.5 кг
    90
              
    		100

  • elle nina
    07.09.20 15:45

    ответ для: Senata

    SeNata писал(а): Привет! Я не знаю с чего начать похудение... блин, вот реально туплю.... мысли прыгают от одного решения до 10 других, а итоге ничего не выбирается. Просто убрать сахар и мучное-не вариант, больше не прокатит так как я худела той осенью, диеты?-ну не знаю... хочется вот прям оттолкнуться хорошенько от сейчашного веса кило так на 3-4 и потом легче будет войти в процесс похудения. Пока ничего не решила по питанию как начну худеть, но настрой появился. До завтра буду думать на чём начну стройнеть. Кстати, с утра уже на сайты аптеки заходила, искала таблетки для понижения аппетита потом решила забить на это, здоровье дороже.
    Те таблетки, которые помогают, страшновредные и дорогущие. А всякие Бады полнейшая фигня.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    07.09.20 15:40

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Блин, ну капёц У меня не лучше, между прочим. Тоже наела порядочно, с февраля, когда мы с тобой добивали килошки до 60 и 70 - практически 10 кг. Чуть побольше твоего, но примерно столько же. Я сегодня начала сундук очередной. До дня рождения попробую продержаться на них. Посмотрю, сколько скину. Склонность к полноте заколебала уже.
    Привет! Я не знаю с чего начать похудение... блин, вот реально туплю.... мысли прыгают от одного решения до 10 других, а итоге ничего не выбирается. Просто убрать сахар и мучное-не вариант, больше не прокатит так как я худела той осенью, диеты?-ну не знаю... хочется вот прям оттолкнуться хорошенько от сейчашного веса кило так на 3-4 и потом легче будет войти в процесс похудения. Пока ничего не решила по питанию как начну худеть, но настрой появился. До завтра буду думать на чём начну стройнеть.
    Кстати, с утра уже на сайты аптеки заходила, искала таблетки для понижения аппетита))) потом решила “забить“ на это, здоровье дороже.
    вес 90.5 кг
    90
              
    		100

  • elle nina
    07.09.20 15:16
    Блин, ну капёц
    У меня не лучше, между прочим. Тоже наела порядочно, с февраля, когда мы с тобой добивали килошки до 60 и 70 - практически 10 кг. Чуть побольше твоего, но примерно столько же.
    Я сегодня начала сундук очередной. До дня рождения попробую продержаться на них. Посмотрю, сколько скину.
    Склонность к полноте заколебала уже.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • svetlanкa
    07.09.20 14:25
    Снова в бой!!! Удачи тебе!!!!!
    вес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180
    100
              
    		110

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Шмидт +2563 +42 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Стройная +845 +1 13.06.2024» +1
KissЮлик +2877 +33 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Ш@хиризада +564 +42 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
Svetlanкa +3180 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
I am +1365 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
KissЮлик +2877 +33 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Svetlanкa +3180 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Mirlona +122 +7 12.06.2024» +4
+3
Шмидт +2563 +42 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Стройная +845 +1 13.06.2024» +1
Ш@хиризада +564 +42 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Svetlanкa +3180 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
I am +1365 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
VikkI_boom +533 -1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
KissЮлик +2877 +33 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Svetlanкa +3180 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3180 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Винга +283 +33 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Стройная +845 +1 13.06.2024» +1
+1
I am +1365 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Ш@хиризада +564 +42 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Svetlanкa +3180 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Прометей +854 +33 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
KissЮлик +2877 +33 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
KissЮлик +2877 +33 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
freyaa 13.06.2024» +1
+2
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
OченьBезучая +380 +42 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Стройная +845 +1 13.06.2024» +1
Mmdms +969 +33 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
KissЮлик +2877 +33 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Sparkl star +137 +33 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
KissЮлик +2877 +33 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Svetlanкa +3180 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25

««       топ темы       »»       новые темы»
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
вы фотогеничны? » 33
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото как вам образ? » 43
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото доброе утречко » 10
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»