КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 05.08.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК НЕ УСПЕЛА СЕБЕ ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН((( СЪЕЛА “ШВЕДСКИЕ ХЛЕБЦЫ“ ОТ БУРЖЕ 2 ПОЛОВИНКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И СЕМГОЙ, А КАЛОРИЙНОСТЬ У НИХ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин((( Съела “Шведские хлебцы“ от Бурже 2 половинки с творожным сыром и семгой, а калорийность у них выше, чем у моего любимого овсяноблина, причем с сыром. В общем вроде и наелась 2 бутербродами, а вроде как-то более голодно, чем после овсяноблина. Пью кофе)))
рацион   +1
перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, творог 9%- 195.00 гр, ваниль- 1.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 112.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.5 кг
вода: 49.89 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 704 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +7.5, итог: -16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +33
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
Стройная +970 -37 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +534 -40 всё, пора спать!» +2
Д@ШуткА +1410 +1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Глаша64 +346 -33 16.06.2024 день медика» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+10
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Совушка ДВ +2313 -33 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
KissЮлик +3534 +57 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
KissЮлик +3534 +57 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Соня 89 +848 +56 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Прометей +966 +57 16.06.2024» +4
+10
Соня 89 +848 +56 16.06.2024» +1
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+5
KissЮлик +3534 +57 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+10
Ш@хиризада +856 -40 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
KissЮлик +3534 +57 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
ЯРыба@ +1199 -34 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Солнышко57 +85 +53 16.06.2024» +1
Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
KissЮлик +3534 +57 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
OLIVOCHKA))) +977 -40 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
KissЮлик +3534 +57 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Эйва Шекер +1456 -33 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
VikkI_boom +634 -40 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Прометей +966 +57 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Ш@хиризада +856 -40 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
ЯРыба@ +1199 -34 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
как вам сумки patrizia pepe? » 3
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото что скажете? » 30
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото оцените фото » 12
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»