КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 21.11.19 А ОБЕД У НАС ПРАЗДНИЧНЫЙ, В ЧЕСТЬ ДНЯ БУХГАЛТЕРА. ЗАКАЗАЛИ ОБЕД В ОФИС, ПЛАТИТ ФИРМА. Я ЗАКАЗАЛА РЫБКУ НА ПАРУ И САЛАТ ВИТАМИННЫЙ СО СМЕТАНОЙ. НУ И ОТ ДЕСЕРТА ОТКАЗАТЬСЯ    +2
описание   +3
А обед у нас праздничный, в честь дня бухгалтера. Заказали обед в офис, платит фирма. Я заказала рыбку на пару и салат витаминный со сметаной. Ну и от десерта отказаться не смогла, пирожное - птичье молоко
рацион   +2
обед: яблоко- 30.00 гр, морковь- 20.00 гр, свекла- 30.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, чернослив- 10.00 гр примерно так будет
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 124%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин, прогулка медленный темп - 30 мин и работа будет кипеть
сожгла: 262 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +22
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +564 +22 накупила черешни и клубники.» +12
+17
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Аленька26 +4159 +22 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Шмидт +3384 +22 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
SSS112 +2913 +22 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
новая_я_) +960 +22 пятница» +19
+7
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
Шмидт +3384 +22 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Шмидт +3384 +22 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
KissЮлик +3812 -70 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
Аленька26 +4159 +22 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
KissЮлик +3812 -70 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Шмидт +3384 +22 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Mmdms +1275 -70 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
Шмидт +3384 +22 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Шмидт +3384 +22 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Солнышко57 +107 -70 21.06.2024» +1
Аленька26 +4159 +22 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Mmdms +1275 -70 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Аленька26 +4159 +22 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
SSS112 +2913 +22 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
Тили +737 +87 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
Аленька26 +4159 +22 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Винга +410 +20 доброе утротличной пятницы» +8
+9
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
KissЮлик +3812 -70 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Шмидт +3384 +22 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото как вам образ? » 43
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
кидайте картинки со смешными котами! » 27
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото доброе утречко » 10
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото какое фото лучше? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»