КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.11.19 МИФ: ВОДА С ЛИМОНОМ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ    +3
описание   +3
Миф: Вода с лимоном помогает похудеть Обы вода с лимоном или без помогает ускорить метаболизм вне зависимости от того, когда вы ее принимаете: утром или вечером, натощак или после еды. На данный момент не существует ни одного исследования, которое говорило бы о пользе воды с лимоном. К тому же регулярное ее употребление может испортить эмаль и сделать зубы более чувствительными
рацион   +3
яйцо- 55.00 гр, апельсин- 250.00 гр, баклажан- 130.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 400.00 гр, Корни Шоко-банан- 15.00 гр Предполагается, что тренировка на пустой желудок поможет вам сбросить вес быстрее, чем тренировка после того, как вы поели. Но это утверждение опровергают различные исследования. Неважно, тренируетесь вы натощак или сытым. На самом деле количество сброшенного веса во время «голодных» тренировок немногим больше. Через несколько недель организм адаптируется и не будет никакой разницы, тренируетесь вы натощак или после еды.
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 193%»
спорт   +3
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
зарядка - 30 мин, уход за ребенком - 10 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, сидение на диване - 35 мин, вождение машины - 105 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Исследователи из Дании доказали, что существует небольшая возможность возникновения рака молочной железы при длительном приеме противозачаточных. Повышенного риска среди женщин, которые использовали гормональную контрацепцию менее 5 лет, обнаружено не было. На возникновение рака молочной железы в большей степени влияют возраст, генетика и образ жизни. Нельзя не отметить пользу гормональной контрацепции. Помимо предотвращения нежелательной беременности, она снижает риск развития рака яичников, эндометрия и толстой кишки.
сожгла: 521 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +18

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 52.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2694 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
liliya26 +1308 +32 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Шмидт +4133 +3 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +7
+19
Шмидт +4133 +3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +6
+11
ЯРыба@ +1449 +27 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
новая_я_) сейчас на сайте +1414 +1 вот и четверг» +7
+4
Ринуся +548 -1 вернулась из турци» +10
+11
Классика +4442 +4 сегодня у меня энерги много» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +22
+13
Шмидт +4133 +3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +2
+5
Ш@хиризада +317 +32 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +6
Ринуся +548 -1 день рождения мамули» +4
+5
Лисёночек 68 +1444 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +6
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +4
+5
Классика +4442 +4 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+8
Olgadobro +351 +1 23.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +2
+5
BuketSireni +554 +32 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +24
+13
KissЮлик +4372 +27 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +3
+5
KissЮлик +4372 +27 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +8
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +2
+5
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +4
+4
liliya26 +1308 +32 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Ринуся +548 -1 на дачке» +9
+10
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +5
+1
BuketSireni +554 +32 среда - маленькая пятница!)» +17
+15
ЯРыба@ +1449 +27 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +9
+2
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +16
+8
Д@ШуткА +2283 -59 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Шмидт +4133 +3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +4
+5
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +5
+4
Ш@хиризада +317 +32 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +4
+2
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +28
+11
Лисёночек 68 +1444 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +41
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +22
+13
Классика +4442 +4 ждут великие дела!» +2
+7
Тили +712 +1 23 мая, четверг. (5:25)» +5
+5
Ирис76 +138 +27 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
KissЮлик +4372 +27 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +83
+16
Шмидт +4133 +3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +5
+5
KissЮлик +4372 +27 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +5
+5
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Классика +4442 +4 забегала сегодня на дачу» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
какой у вас крем с spf для лица? » 22
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»