КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 11.10.19 ПЯТНИЦА, 11 ОКТЯБРЯ, ВЕС 62,1, ОТВЕС 800 ГР    +1
описание   +1
пятница, 11 октября, вес 62,1, отвес 800 гр от вчерашнего веса, но все равно феноменальный вес для пятницы. совсем я что-то потеряла контроль над ситуацией.. но сейчас самое главное - нормализовать цикл, сегодня снова ехать в казань, а погода дурацкая - холодно, дождь и сильный ветер.
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.70 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг
вода: 18.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1463 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +15
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Соня 89 +1565 +16 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Миссис Дарси +2714 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Стройная +1500 +16 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
I am сейчас на сайте +2694 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Классика сейчас на сайте +4393 +4 сегодня так же хочу» +5
+9
Ринуся +548 +19 всем приветик!» +8
+15
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Прометей +1893 +16 20.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Прометей +1893 +16 20.05.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2714 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Шмидт +4059 +19 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Шмидт +4059 +19 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
KissЮлик +4286 +16 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Классика сейчас на сайте +4393 +4 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Миссис Дарси +2714 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Прометей +1893 +16 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Шмидт +4059 +19 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
liliya26 +1308 +19 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Ринуся +548 +19 отпуск. в турци» +6
+20
KissЮлик +4286 +16 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Бусинка Кэт +1192 +19 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +2
+2
Прометей +1893 +16 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Тили +711 +19 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Миссис Дарси +2714 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Шмидт +4059 +19 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
BuketSireni +538 +19 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Шмидт +4059 +19 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
новая_я_) +1399 +19 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
KissЮлик +4286 +16 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Шмидт +4059 +19 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Совушка ДВ +4726 +16 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Шмидт +4059 +19 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Шмидт +4059 +19 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
OLIVOCHKA))) +1158 +16 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
KissЮлик +4286 +16 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
BuketSireni +538 +19 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
ЯРыба@ +1449 +16 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Миссис Дарси +2714 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Прометей +1893 +16 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Стройная +1500 +16 21.05.2024» +2
+3
Шмидт +4059 +19 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
VikkI_boom +779 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
какая ваша любимая песня о маме? » 18
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»