КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
LaPinta 09.10.19 ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ! ПРОСНУЛАСЬ НИ СВЕТ НИ ЗАРЯ - В ЧЕТЫРЕ УТРА. ДО ПЯТИ ПОЧИТАЛА, ТЕПЕРЬ ХОЧУ КОФЕЙКОМ СЕБЯ ПОБАЛОВАТЬ.    +3
описание   +3
Доброе утро всем! Проснулась ни свет ни заря - в четыре утра. До пяти почитала, теперь хочу кофейком себя побаловать.
рацион   +1
завтрак: сахар- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр Умеренно, разумно и до 18.00
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 102.90 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 32
жир: 32.7 кг
вода: 44.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 108.00 см.
растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, вождение машины - 60 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 80 мин Без фанатизма
сожгла: 1301 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
статистика просмотры: +23
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4571 -3 а про ужин и забыла.» +1
liliya26 +1368 +28 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Ринуся +569 +28 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт +4248 +1 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
BuketSireni +558 +28 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Шмидт +4248 +1 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Шмидт +4248 +1 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Ш@хиризада +341 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Аленька26 +5402 +3 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Классика +4571 -3 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Классика +4571 -3 сегодня у меня энерги много» +2
Шмидт +4248 +1 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
ЯРыба@ +1495 +22 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
KissЮлик +4475 +22 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Классика +4571 -3 ждут великие дела!» +2
+13
Планет@ +1605 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Шмидт +4248 +1 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Аленька26 +5402 +3 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
KissЮлик +4475 +22 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
KissЮлик +4475 +22 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
I am +2745 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Шмидт +4248 +1 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Лисёночек 68 +1483 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
SSS112 +1652 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
BuketSireni +558 +28 среда - маленькая пятница!)» +21
+15
новая_я_) +1480 +1 вот и четверг» +16
+10
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Mmdms +1547 +22 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +8
+9
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Svetlanкa +4547 +22 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Svetlanкa +4547 +22 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
ЯРыба@ +1495 +22 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Аленька26 +5402 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Д@ШуткА сейчас на сайте +2336 +22 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Аленька26 +5402 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Шмидт +4248 +1 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +2942 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
liliya26 +1368 +28 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Ирис76 +154 +22 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Шмидт +4248 +1 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +4
+8
Шмидт +4248 +1 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
SSS112 +1652 -63 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Классика +4571 -3 забегала сегодня на дачу» +2
KissЮлик +4475 +22 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Тили +745 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Ринуся +569 +28 на дачке» +9
+10
KissЮлик +4475 +22 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Бусинка Кэт +1268 +1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
любите плов? как часто готовите? » 35
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото любите роллы? » 75
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
яички свои покажите » 44
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото оцените фото » 8
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
вы целуете мч при чужих людях? » 14
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»