КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 27.06.19 ДОБРОЕ УТРО! СЕГОДНЯ ОПЯТЬ НЕ ДОСЫП, У МУЖА ВЧЕРА БЫЛО ДВА РЕЙСА, ВЕРНУЛСЯ С РАБОТЫ В 04 УТРА, КОШМАР. СЕЗОН У НЕГО КОНЕЧНО ГОРЯЧИЙ, А У МЕНЯ СЕЗОН ПЛОХОГО СНА    
описание   
Доброе утро! Сегодня опять не досып, у мужа вчера было два рейса, вернулся с работы в 04 утра, кошмар. Сезон у него конечно горячий, а у меня сезон плохого сна
рацион   
завтрак: кофе черный без сахара- 150.00 гр, вода- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин
сожгла: 774 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +2
голоса: 0

начало

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +570 -21 31.05.2024дневник номер 3» +27
+30
Аленька26 +479 +5 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +25
+20
Совушка ДВ +570 -21 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
ЯРыба@ +177 +88 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
Svetlanкa +476 -2 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23
Аленька26 +479 +5 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +10
+16
OченьBезучая +64 -21 плохой день.» +16
+11
Винга сейчас на сайте +41 -21 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
Ринуся +87 -21 80 шагов» +6
+11
Mmdms +149 -2 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +12
+11
Svetlanкa +476 -2 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33
liliya26 +161 +1 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Совушка ДВ +570 -21 30.05.2024 дневник номер 5» +54
+29
Шмидт +446 -3 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Совушка ДВ +570 -21 30.05.2024 дневник номер 1» +55
+18
Mmdms +149 -2 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +5
+14
Svetlanкa +476 -2 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Svetlanкa +476 -2 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
BuketSireni +43 -2 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +14
+11
Совушка ДВ +570 -21 30.05.2024 дневник номер 3» +44
+27
Лисёночек 68 +162 -21 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
OLIVOCHKA))) +123 -21 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
Шмидт +446 -3 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
BuketSireni +43 -2 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
Svetlanкa +476 -2 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
BuketSireni +43 -2 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
Шмидт +446 -3 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +20
+15
Аленька26 +479 +5 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +27
+21
Ш@хиризада +64 -2 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +11
+21
Аленька26 +479 +5 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +53
+32
Аленька26 +479 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +30
+14
OLIVOCHKA))) +123 -21 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
OLIVOCHKA))) +123 -21 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +25
+15
Стройная +46 +1 31.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
ЯРыба@ +177 +88 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +27
+13
OLIVOCHKA))) +123 -21 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
Совушка ДВ +570 -21 31.05.2024 дневник номер 1» +34
+23
Svetlanкa +476 -2 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +47
+20
ЯРыба@ +177 +88 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +33
+12
Совушка ДВ +570 -21 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25
Прометей +27 -1 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
Шмидт +446 -3 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
BuketSireni +43 -2 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
Совушка ДВ +570 -21 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
Ринуся +87 -21 сегодня вполне удачный день» +17
+13
Svetlanкa +476 -2 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17
Svetlanкa +476 -2 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
Глаша64 +30 -21 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
Svetlanкa +476 -2 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
Svetlanкa +476 -2 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
какой у вас крем с spf для лица? » 22
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
посоветуйте фильм! » 9
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
куда больше уходят у вас деньги? » 32
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»