КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 10.02.19 ПОЗАНИМАЛАСЬ ЧАС.    
описание   
Вот и отлично! Настроение сразу поднимается и прилив сил. Теперь надо в душ. И дальше заниматься домашними делами. Стирка достирывается, посуда домывается в посудомойке. представить, как раньше без всего этого жили.
рацион   
вода- 800.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Вода во время тренировки.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 79.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 28.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 109.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, лыжный тренажер - 20 мин, зарядка - 2 мин, гребной тренажер - 5 мин Тренировка.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Прометей +854 -50 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +705 +40 14.06.2024» +2
+5
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Соня 89 +705 +40 14.06.2024» +2
+4
РезультатЕже +819 -1 страшно» +4
+6
Прометей +854 -50 14.06.2024» +3
+4
Прометей +854 -50 14.06.2024» +2
+4
Ш@хиризада +582 +49 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Mmdms +974 -1 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Ринуся +399 -2 церемония награждения» +6
+14
РезультатЕже +819 -1 день работун» +1
+4
Svetlanкa +3180 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
SSS112 +2218 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
ЯРыба@ +952 +40 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
KissЮлик +2893 -50 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
KissЮлик +2893 -50 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Классика +1950 +2 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Svetlanкa +3180 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Соня 89 +705 +40 13.06.2024» +1
+2
Совушка ДВ +2215 -50 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
SSS112 +2218 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
OLIVOCHKA))) +683 +40 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
OLIVOCHKA))) +683 +40 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Mmdms +974 -1 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Соня 89 +705 +40 14.06.2024» +2
+5
Ринуся +399 -2 на дачке» +1
+4
OченьBезучая +380 +49 однако я вчера загнула.» +8
+5
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Birdie@ +37 +49 14.06.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Лисёночек 68 +729 +40 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
OченьBезучая +380 +49 выходной.» +4
+4
Соня 89 +705 +40 14.06.2024» +2
+5
BuketSireni +118 +1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Прометей +854 -50 14.06.2024» +2
+5
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2893 -50 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
OченьBезучая +380 +49 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Svetlanкa +3180 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Соня 89 +705 +40 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Стройная +845 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
OLIVOCHKA))) +683 +40 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Эйва Шекер +1256 +40 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Стройная +845 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Прометей +854 -50 14.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»